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1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應(yīng)減少些肥肉,增加點魚和家禽。2、飲食要清淡。要少吃鹽,咸的東西吃得越多,就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物,這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉
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Q:已解決4個回答腰腹部吸脂減肥效果怎么樣?
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其它問答
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A:
王俸祺 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 西昌平安醫(yī)院整形外科
每日吃東西中要含有約20克纖維。這樣可以少吸收90卡路里熱量,富含纖維的食品是水果、蔬菜和一些豆類食品。不要偏食。像蛋白質(zhì)和碳水化合物一樣,脂肪同樣身體的一種重要營養(yǎng),不包括任何脂肪的吃東西,只能使新陳代謝紊亂。為了在整天內(nèi)不感覺餓和不受好吃的食品的誘惑,良好每天進(jìn)食4-6次,避免因進(jìn)食次數(shù)少而狼吞虎咽。在正餐之間可以食用一片超/級/P/57一類水果,一塊脫脂乳酪,一份果凍或一杯酸牛奶
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A:
馮衛(wèi) /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 中信惠州醫(yī)院醫(yī)學(xué)整形中心
一般來說離子通絡(luò)減肥療法大概是1500左右一個療程,15天!基本上美容師會說可以減6-8斤.但說實在,不健康.是減下來了,但面色比較白!不是單純通經(jīng)就可以減的,還要按餐單吃的,你良好考慮清楚!不建議!
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Q:A:
翟立杰主任 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院整形美容外科
您好,射頻溶脂是一項作用較為廣泛的減肥技術(shù),它具有較高的功功率,術(shù)后的理想效果被越來越多的愛美者所認(rèn)可.建議進(jìn)行此項治療,務(wù)必選擇當(dāng)?shù)貦?quán)威機構(gòu)進(jìn)行,確保手術(shù)安全。
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Q:A:
韋文朗 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 桂平市人民醫(yī)院燒傷整形美容外科
局部吸脂的價格遇到手術(shù)方法以及手術(shù)部位的影響,手術(shù)方法不同,對于手術(shù)價格的影響較大。遇到不同的??普蚊廊輽C構(gòu),其設(shè)備先進(jìn)程度以及醫(yī)生的手段能耐不同,對價格也有影響。
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A:
林泉 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 吉林大學(xué)第一醫(yī)院二部整形外科
您好,吸脂并不是較好均勻的,所以術(shù)后術(shù)區(qū)會有不平整感。輕度的不均勻是必然的,術(shù)后穿彈力束衣,適當(dāng)按摩1~3個月可逐漸平整。但這要取決于醫(yī)生的技能,假如出現(xiàn)重度不平整,并在術(shù)后3-6個月后仍不能恢復(fù),則