、養(yǎng)成良好的口腔清潔習(xí)慣比如吃飯以后及時(shí)漱口，早晚堅(jiān)持刷牙或剔牙，定期做口腔檢查，盡早發(fā)現(xiàn)及治療牙齒疾病。另外，刷牙的時(shí)候別忘了輕刷一下舌頭，因?yàn)樯囝^上的許多小顆粒下面也會(huì)暗藏細(xì)菌和菜屑，也會(huì)造成口氣。2、飲食健康，清熱解毒中醫(yī)認(rèn)為，口氣屬于胃腸道有“熱”，因此主張有口氣的人要盡量少吃“助熱”的溫里散寒類食物，適量吃一些清熱類食物。飲食也要相對(duì)清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油膩的食物;進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽;多喝水，多食蔬菜水果及豆類。

一般的除口臭可以從平時(shí)我們的食物中解決，西紅柿、柚子、棗、橘子、山楂、蜂蜜等，甚至連咀嚼橘子皮也能去除口臭。選擇正確的刷牙方法,每天至少刷2次,并養(yǎng)成進(jìn)食后漱口的習(xí)慣。定期潔牙也能去除口臭，一般采用超聲波潔治法洗牙潔齒，可根據(jù)自身?xiàng)l件，每隔半年左右潔牙一次為宜。但大多數(shù)的口臭可能與身體上的其他疾病相關(guān)，觀察一下自身的情況，如有問題及時(shí)就醫(yī)確診病情。

小孩子口臭的原因：1、口腔衛(wèi)生不佳。2、口腔干燥癥。兒童往往精力旺盛，醒時(shí)總處于活動(dòng)狀態(tài)，因而易出汗、脫水。如果沒有及時(shí)補(bǔ)充足夠的水分，唾液分泌不足，就會(huì)有口腔干燥癥。3、口呼吸?？诤粑赡苁潜侨壬虾粑啦粫骋?，也可能是習(xí)慣性的睡眠時(shí)張口呼吸。4、舌苔細(xì)菌過量。如果舌頭不夠清潔，細(xì)菌繁殖過量會(huì)產(chǎn)生口氣。5、口腔內(nèi)感染。6、疾病的口腔表現(xiàn)。兒童口臭也可能是其它疾病的口腔表現(xiàn)，如果寶寶說嗓子疼、流涕不止，那就要帶寶寶去檢查是否有過敏、鼻竇炎、扁桃體炎了。

口臭病的引起原因是因?yàn)槭澄餁埩粼诳谇徊课怀霈F(xiàn)發(fā)酵的情況，然后形成腐敗物出現(xiàn)異味。也有可能是口腔部位出現(xiàn)炎癥，如牙周炎牙齦炎的情況，三種原因是人體因新陳代謝不佳出現(xiàn)的。線口臭病的情況，建議去正規(guī)的美容整形醫(yī)院做牙齒清潔護(hù)理，平時(shí)一定要做好牙齒部位的清潔護(hù)理工作，經(jīng)常性的運(yùn)動(dòng)促進(jìn)人體新陳代謝效果會(huì)更佳。

口臭的原因是口腔黏膜細(xì)胞代謝紊亂、合成和分解出現(xiàn)異常、產(chǎn)生出硫化物增多，從口腔散發(fā)出腐臭的味道，病因復(fù)雜涉及到口腔、免疫、消化、內(nèi)分泌、呼氣、耳鼻喉六大系統(tǒng)，想要根治，首先要找準(zhǔn)病因，然后再針對(duì)性對(duì)因施治。由于口臭的病發(fā)和口腔菌群失調(diào)關(guān)系很大，想要治好口臭，還是要到專業(yè)的口腔黏膜科查明病因。