胥興文 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 遂寧市中心醫(yī)院整形外科

可以每天喝一杯胡蘿卜汁，每天做好防曬工作，認(rèn)真做好面部清潔工作平時(shí)多吃水果！多鍛煉，有良好的生活作息規(guī)律，早睡早起很重要！也可以買一些面膜保護(hù)皮膚或者買一些好的護(hù)膚品對(duì)我們的皮膚都是有幫助的。

陳祥貴 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 深圳希思口腔美容科室

美白針了美白肌膚之外，還可以抵抗衰老，延緩更年期，增強(qiáng)肝腎排毒功能，提高免疫力，還能讓人精神充沛，因?yàn)榭梢耘哦攫B(yǎng)顏，所以還可以改善口臭等癥狀。所以只要遵循美白針的適應(yīng)癥和禁忌癥，那么注射美白針是很安全的。

萬蒙章 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京邦妍整形醫(yī)療美容門診部

你好!充足的睡眠：皮膚每二十八天新陳代謝一次，大約在二十五歲達(dá)到高處，之后隨者年齡的增長(zhǎng)新陳代謝會(huì)走下坡，若是年紀(jì)在三十歲以上，工作壓力大、過度疲勞、經(jīng)常性的熬夜、想要有美美肌膚可能就有點(diǎn)困難了。每晚的十一點(diǎn)到兩點(diǎn)俗稱“美容時(shí)間”，皮膚在這時(shí)候新陳代謝比較旺盛，如果你想讓皮膚還維持年輕的活力與自然修復(fù)的能力，就不要輕忽睡美容覺的功效。抽煙、不喝酒：抽煙與喝酒都是對(duì)皮膚造成很大的傷害。

雷剛 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 成都銅雀臺(tái)整形美容醫(yī)院

氟斑牙是由于高氟地區(qū)的水源長(zhǎng)期對(duì)牙齒表面釉質(zhì)的傷害而形成的。這種不可逆的損害跟四環(huán)素牙原理是差不多的，只能修復(fù)和改善，不能逆轉(zhuǎn)復(fù)原。氟斑牙比較脆容易掉粉，因此，修復(fù)表面避免口腔酸液繼續(xù)侵蝕，是比較重要的。一般有兩種主要的改善方式：一種是烤瓷修復(fù)美白（視氟斑牙的不同程度，分為烤瓷貼面和牙套兩種形式）。這種修復(fù)美白的優(yōu)點(diǎn)是烤瓷牙可以根據(jù)客戶需要做得很白，如果牙齦不出問題，烤瓷牙還比較耐用，缺點(diǎn)是本來受到損害的氟斑牙，還要打磨后才能做烤瓷修復(fù)，掌握不好，這種損害會(huì)導(dǎo)致牙本質(zhì)過敏，由于氟斑牙牙質(zhì)本來不好，在烤瓷合金牙套的負(fù)荷下，也可能導(dǎo)致牙齒脆化而斷掉，同時(shí)烤瓷修復(fù)對(duì)于牙齦健康狀態(tài)的要求也很高，如果牙齦出現(xiàn)萎縮，烤瓷牙會(huì)松動(dòng)乃至整個(gè)脫落；另一種是生物修復(fù)和自然美白。這種美白方式可以不損害牙齒，達(dá)到自然美白的作用，具體你可以參看我愛牙齒網(wǎng)的相關(guān)專題。

鮑世威 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京醫(yī)院整形外科

一般選擇做胳膊脫毛手術(shù)可以使愛美者胳膊的皮膚看起來更加的光滑干凈，而且效果也比較自然，但如果選擇做手術(shù)的醫(yī)生技術(shù)水平不過關(guān)，可能會(huì)傷害到手術(shù)區(qū)域的皮膚。其次，如果沒有嚴(yán)格遵照無菌操作或者求美者術(shù)后的護(hù)理工作做得不恰當(dāng)，可能會(huì)引起感染，感染沒有及時(shí)得到處理會(huì)導(dǎo)致發(fā)炎，嚴(yán)重情況下還會(huì)留下較為明顯的疤痕。另外通常在做完手術(shù)之后，愛美者的手術(shù)區(qū)域都會(huì)出現(xiàn)不同程度的紅腫情況，不過這屬于術(shù)后的正常反應(yīng)，一般不需要做特殊的處理。