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您好，一般胖人的脂肪細(xì)胞大小是正常標(biāo)準(zhǔn)體重的3-4倍，吃的不多胖也是這么引起的，一般想您這樣可以采用中醫(yī)減肥，相對(duì)全身性的可以采用一些中草藥調(diào)理，中醫(yī)針灸跟中醫(yī)按摩，一般一個(gè)療程是減掉15-20斤左右，向您如果減掉80斤的是需要3-4個(gè)療程左右就可以的，同時(shí)也不會(huì)反彈，在而縮小您的脂肪細(xì)胞，從根本上抑制您的肥胖。
所謂的生理期減肥，就是運(yùn)用生理周期將瘦身分成四期，分別是月經(jīng)來(lái)的1-7天稱為瘦身福利期、月經(jīng)后的第7-14天稱為瘦身超速期、月經(jīng)后的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月經(jīng)后的第21-28天稱為瘦身緩慢期。在這四個(gè)階段，依據(jù)身體的機(jī)能狀況并配合飲食，以達(dá)到減重的目的。在瘦身減肥期這段時(shí)間，可以減緩節(jié)食計(jì)劃，多補(bǔ)充鐵質(zhì)及纖維質(zhì)豐富的食物，如菠菜、海帶、魚、葡萄等，并搭配緩和的運(yùn)動(dòng)。到了生理期結(jié)束后的“超速期”和“平快期”，則是比較恰當(dāng)?shù)臏p肥時(shí)機(jī)；至于生理期來(lái)之前的“緩慢期”，可以增加運(yùn)動(dòng)量為下一個(gè)生理期的減肥計(jì)劃作準(zhǔn)備。生理期每次經(jīng)血排出的量約在80CC左右。
1、所有人都認(rèn)為減肥藥是有效的，其實(shí)它只是利用某些成分抑制了人的食欲，服藥后往往會(huì)出現(xiàn)一些副作用：如雙手震顫、腹瀉、盜汗、怕熱、心跳加快；2、減輕體重并不等于減肥成功。很多人服用減肥藥后，體重輕了下來(lái)，其實(shí)他只是把人體內(nèi)的水分轉(zhuǎn)移出去了，所以減去的是水分，而不是脂肪；3、比較安全的并不一定是健康的，這種減肥藥還需要其他添加劑，也會(huì)出現(xiàn)不少副作用；4、很大的誤區(qū)，不問(wèn)醫(yī)生，擅自服用減肥藥。這種做法很危險(xiǎn)，會(huì)帶來(lái)意想不到的危害建議早上起來(lái)跑步，少吃多動(dòng)，每周至少做3~4次的有氧運(yùn)動(dòng)，建議是游泳、跳繩、跑步等有氧運(yùn)動(dòng)，選低卡路里的食物，少吃零食等，建議多吃牛奶、燕麥、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡蘿卜平衡膳食。
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Q:已解決3個(gè)回答 吸脂減肥方法有哪些注意事項(xiàng)？
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Q:已解決3個(gè)回答夏季如何瘦手臂呢?瘦手臂的減肥方法有哪些呢?
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Q:
其它問(wèn)答
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A:
張海林 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京愛顏醫(yī)療美容整形診所
般來(lái)說(shuō)，除面頰、頸部、上臀部做過(guò)吸脂術(shù)不需要限制活動(dòng)也不需要休息外，其他部位做過(guò)吸脂整形手術(shù)后往往需要休息24小時(shí)，之后可以做一些簡(jiǎn)單的、適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。術(shù)后不會(huì)反彈。術(shù)后早期手術(shù)部位可能會(huì)有感覺遲鈍、皮膚僵硬、表面不平整等反應(yīng)，但持續(xù)時(shí)間均不會(huì)長(zhǎng)。早期、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，良好的心情，有利于手術(shù)后的恢復(fù)。3-6個(gè)月后，恢復(fù)應(yīng)該很理想了，這時(shí)的你就可以肆意地去展現(xiàn)你動(dòng)人的身材了。
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A:
何林燕 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 南昌同濟(jì)醫(yī)療美容醫(yī)院
脂肪抽吸結(jié)束后，局部覆蓋紗布和棉墊后加壓包扎，紗布及棉墊要平整，壓力適中，起壓迫止血、減輕水腫、固定皮膚的作用。外套緊身彈力服裝，術(shù)后48小時(shí)除去敷料，更換彈力適中的彈力服，持續(xù)穿戴3月或更長(zhǎng)時(shí)間。因此可以在術(shù)后一段時(shí)間進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)皮膚的彈性，也能有效防止反彈。
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A:
王先松 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 成都瑪麗亞醫(yī)院整形美容中心
水動(dòng)力環(huán)形吸脂，是整形美容新技術(shù)上一個(gè)創(chuàng)舉，是目前國(guó)際上公認(rèn)的比較安全有效的減肥方式之一。采用國(guó)外原裝進(jìn)口優(yōu)秀儀器作用于體外，按照人體美學(xué)黃金分割理論確定吸脂部位、吸脂量和術(shù)后視覺美感，以獨(dú)創(chuàng)的水動(dòng)力技術(shù)，將水分子動(dòng)能精確地射向脂肪細(xì)胞，使指定部位的脂肪細(xì)胞均勻溶解，并將脂肪吸出，30分鐘輕松體驗(yàn)減肥瘦身意見建議：點(diǎn)上方的免費(fèi)咨詢，我可以根據(jù)您的具體情況做更詳細(xì)的解答。
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A:
林立新 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院整形外科
水動(dòng)力環(huán)形吸脂，是整形美容新技術(shù)上一個(gè)創(chuàng)舉，是目前國(guó)際上公認(rèn)的比較安全有效的減肥方式之一。采用國(guó)外原裝進(jìn)口優(yōu)秀儀器作用于體外，按照人體美學(xué)黃金分割理論確定吸脂部位、吸脂量和術(shù)后視覺美感，以獨(dú)創(chuàng)的水動(dòng)力技術(shù)，將水分子動(dòng)能精確地射向脂肪細(xì)胞，使指定部位的脂肪細(xì)胞均勻溶解，并將脂肪吸出，30分鐘輕松體驗(yàn)減肥瘦身意見建議：點(diǎn)上方的免費(fèi)咨詢，我可以根據(jù)您的具體情況做更詳細(xì)的解答。
