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Ｏ型腿１，腳底貼住墻面，坐好，很大限度的伸出雙臂，抓住腳踝彎曲上身做３－５秒，反復(fù)１０次。２，躺在平面上，手掌向下，雙臂貼身，手心向上，挺胸。３，腳踝向頭部方向拉伸。４，反復(fù)２－３個動作。５，在動作４的基礎(chǔ)上慢慢向上，然后放下。６，在放松的狀態(tài)下，調(diào)整全身調(diào)整呼吸５秒鐘后，繼續(xù)上面的動作。７,每一套動作整天堅持２０－３０分鐘就好。矯正帶也不貴，我們良好是選擇矯正帶，如果實在不愿意花錢，用別的東西輔助矯正的時候，一定要注意動作標(biāo)準(zhǔn)，否則會起反作用哦！切記！??！建議一定要長期堅持一下，效果會更好！
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其它問答
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A:
吳金萍 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 武漢美嘉醫(yī)療美容醫(yī)院
上頜突出怎么矯正 上頜突出，應(yīng)該選擇正頜外科手術(shù)和正畸聯(lián)合治療。通過矯正以后，上頜突出的現(xiàn)象得到明顯的改善，一般都能夠獲得理想的效果。每個人的實際情況不同，具體的矯正方法也是有所差異的，一定要做好全面的檢查以后，才能夠制定完好的方案。
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Q:A:
邱華 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 江蘇宿遷黎明整形醫(yī)療美容門診部
1、少數(shù)人打完會有暫時性頭暈等不適現(xiàn)象出現(xiàn)，這是正常的反應(yīng)，建議治療后良好休息幾十分鐘左右。2、為了增加治療效果，建議良好嫩膚等項目結(jié)合治療。3、注射部位會有紅或微痛的感覺，一般在一段時間內(nèi)自行消退。4、美白針不宜與其他輸液混合使用，孕期哺乳期間停用。5、美白針注射后注射部位良好在數(shù)小時內(nèi)不要沾水。
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A:
李凡 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廣安市人民醫(yī)院燒傷整形美容科
手術(shù)切除眼袋可能會有后遺癥。比如會導(dǎo)致手術(shù)部位感染發(fā)炎；還有可能會使眼眶凹陷，有些愛美人士會有血腫以及麻木疼痛等問題。這些后遺癥的出現(xiàn)和醫(yī)生手術(shù)操作不當(dāng)有關(guān)，建議選擇技術(shù)精湛的醫(yī)生操作，這樣后遺癥出現(xiàn)的幾率比較小。
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A:
丁翔 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 長沙美之峰整形醫(yī)療美容醫(yī)院
你好，切眉，起到美眉、祛皺、大眼的有效功能。切眉術(shù)一般是先把周圍皮膚切掉，重塑新的眉形，可同時改善眼上部皮膚松弛。
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Q:A:
沈婷 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 成都少城醫(yī)院整形美容科
建議：腫眼泡，也就是肉泡眼。又叫水泡眼、肉里眼。在眼睛的解剖學(xué)上有一個組織叫眼眶隔膜，它是一層很薄的組織，連結(jié)在瞼板和眼睛眶緣之間，作用是將眼皮和眼眶分開，上眼皮的眼眶內(nèi)有三個隔，隔里充填著脂肪。
