黃杰 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京斯凱麗雅整形醫(yī)療美容

生活上也要注意，少食一些辛辣刺激油膩的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，保證一個良好的睡眠和心情，盡量不要去熬夜，少食一些色素含量較高的食物，這些對色斑都會有很好的幫助的，防曬也是非常重要的，無論陰雨天氣，都會有紫外線照射傷害皮膚，所以一定要重視防曬的重要性，無論什么天氣，一定要進行防曬。對色斑有很好的保護作用的。

溫宏 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 長沙溫宏醫(yī)療美容

你好，祛斑后不要碰水，不要日曬，少吃鹽味精，顏色重的食物少吃。多喝水多吃瓜果蔬菜。

曾凱 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 臨汾佳美醫(yī)療美容門診部

1)調(diào)整生活習(xí)慣：戒掉不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易導(dǎo)致皮膚灰黑。2)避免刺激性食物：刺激性食物易使皮膚老化、雀斑加重。

周敏 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 長沙美萊整形美容醫(yī)院

光子能有效擊碎黑色素，淡化局部色斑，且由于雀斑位置較表淺，光子去除雀斑的效果較一般色斑更好，可放心選擇。

張舒涵 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 大慶東韓醫(yī)療整形美容診所

激光去雀斑費用要3000-6000元，這只是一個大概的價格，而具體的手術(shù)價錢需要根據(jù)多方面的情況來決定，所以并不確定，比如個人臉部的雀斑情況就會影響到具體的手術(shù)價錢，還有醫(yī)生技術(shù)的專業(yè)程度等也會影響到具體的手術(shù)價錢。