樸善峰 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 韓國瓷肌醫(yī)學美膚（成都）

祛斑需11點之前入眠很多斑女臉上長斑主要是因為內分泌失調所引起的，這是因為內分泌失調會影響身體排毒受到影響，從而使得黑色素在身體內沉積，從而導致臉上長斑的現(xiàn)象。而解決內分泌失調首先必須在11點之前入眠，這是因為身體從晚上11點開始進入排毒運作。

劉中策 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 南京連天美醫(yī)院整形外科

激光祛斑是有的，而且有很多種激光祛斑的辦法，包括紅寶石激光、藍寶石激光、點陣激光等等。不過對于目前激光祛斑的方法選擇，比較前沿的可以選擇皮秒激光，因為皮秒激光對于祛斑的效果也是非?？隙ǖ模耶a生的副作用相對于傳統(tǒng)的激光副作用要小，很容易祛除皮下的色素斑。建議去正規(guī)醫(yī)院治療，術后注意保養(yǎng)，避免日曬，保持局部衛(wèi)生，飲食清淡，忌辛辣生冷食物，注意休息。

田梅 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 宿州靈璧縣人民醫(yī)院燒傷整形科

您好，祛斑美白要看你自己的情況的，不過不建議手術快速祛斑美白方法一：雞蛋加醋美白祛斑將一枚新鮮雞蛋洗干凈后，放入500毫升優(yōu)質醋中浸泡大概30天。當?shù)皻と芙庥诖滓褐兄螅偃∫恍兹芤簱饺胍槐_水，攪拌均勻后服用，每天喝一杯。只要堅持長期服用這種醋蛋液，就可以讓皮膚變得光滑細膩，并能去除臉上各種黑斑?？焖凫畎呙腊追椒ǘ罕容^安全的牛奶美白祛斑方法很簡單，先準備一小杯鮮奶，并先用蒸氣蒸臉。然后把化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上大概15分鐘后取下來，之后用清水將臉上的牛奶洗干凈即可。堅持以這種方法敷臉，能讓你的膚色變得更加白凈均勻哦?？焖凫畎呙腊追椒ㄈ禾J薈葉、黃瓜加珍珠粉比較安全美白祛斑首先準備三指寬二"

田海鷹 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 淄博張店德美整形美容醫(yī)院

斑點的形成主要就是身體色素比較高，所以達到了一定的沉淀，產生了斑點，中醫(yī)調理主要就是使用一些中藥調理一下自己的身體。比較常見的比如說田七粉，三七粉等這些。但是中醫(yī)調理祛斑時間上比較長，比較快的可以采用激光祛斑的方法，是比較有效的，而且對于皮膚不會產生任何的傷害，能夠達到根治斑點的效果。

黃紅英 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 榮縣人民醫(yī)院皮膚整形科

調理祛斑需要到醫(yī)院的就診，去專科醫(yī)生檢查，調理祛斑一般每個地方價格不一樣呢，有時按癍的個數(shù)付費，需要咨詢當?shù)氐尼t(yī)院。