柳大烈 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 鄭州麗天醫(yī)療美容

給自己制定一個良好的起居計劃，堅持每天早上起床前和晚上睡覺前，用雙手按摩乳房十分鐘，一個月后即會出現(xiàn)明顯的豐胸效果。比較簡單的按摩方法是：仰臥床上，摘除乳罩，由乳房周圍向乳頭旋轉(zhuǎn)按摩，先順時針方向，后逆時針方向，直到乳房皮膚有微紅。用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓直到乳房外圍。在雙乳之間做8字型按摩。

王永昌 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海南洋醫(yī)院整形外科

您好，目前效果比較好的豐胸方式有自體脂肪填充和假體的兩種方式，自體脂肪是抽取人體自身的脂肪植入到胸部，因為自體有一定的存活率，一般需要注射2-3次可以達到滿意的效果，術(shù)后胸部形狀自然，手感非常柔軟，與真實的胸部無異。假體是一次成型的手術(shù)，假體是將硅膠假體植入到乳腺后面，不會對人體乳腺造成損傷。手術(shù)塑型的效果很好。

臧子健 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 西寧澳麗醫(yī)療美容整形減肥中心

您好，可經(jīng)常按摩胸部促使其增大，這種方法還是比較安全有效的。通過按摩可以舒緩胸部的緊繃感，從而使胸部更加豐滿，并且有效避免肌膚松弛。

何小川 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 瀘州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院整形燒傷外科

你好，現(xiàn)在的自體脂肪填充手術(shù)技術(shù)已經(jīng)非常成熟，效果也很好，一般不會有什么不良反應(yīng)的，也是現(xiàn)在比較流行的一種豐胸方法，自體脂肪填充的脂肪都是抽取的自身的脂肪，所以，是比較安全的。建議至正規(guī)的醫(yī)院進行手術(shù)。

邵寶杰 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 天津美奧口腔門診部

自體植發(fā)豐胸后需要注意：1、首先我們要知道自體脂肪隆胸后要保持切口干燥清潔拆線前勿見水勿私自拆換敷料。2、術(shù)后靜脈抗生素5天口服消炎藥7天，這是自體脂肪隆胸要注意的。3、自體脂肪隆胸術(shù)后要保護胸部防止胸外傷和猛烈擠壓局部避免銳器。4、術(shù)后2周嚴(yán)禁上肢大幅度外展上舉，自體脂肪隆胸術(shù)后一個月加大上肢活動范圍。5、之后一點是在自體脂肪隆胸術(shù)后七到十天堅持每天按摩1-2次每次15分鐘，這對自體脂肪隆胸效果很關(guān)鍵。