您好！戴牙套后一定要切實保持口腔衛(wèi)生。每次飲食后，應(yīng)把牙刷干凈，以免牙齦紅腫，牙齒脫礦（表面出現(xiàn)白色斑點）以及齲壞。另外，請勿食太硬（如有骨、有核、有殼等）、太韌及粘牙的食物，以免引起矯治器裝置的脫

剛戴牙套的時候，良好吃一些半流質(zhì)或者易吞的食物。減輕牙齒不舒服的感覺，不舒服的感覺消失以后，一定要注意恢復(fù)日常飲食，避免因為少咀嚼而影響咬合肌肉的鍛煉，從而出現(xiàn)牙套臉現(xiàn)象。不要吃韌性太大或者粘牙的食物，避免造成清潔不到位。太硬的食物也不要吃，避免引起矯正器的脫落，影響治療效果。辛辣上火的食物也盡量少吃，以免造成牙套對口腔黏膜的損害。

1、戴了牙套以后首先要學(xué)會適應(yīng)。剛開始戴牙套的時候，總會感覺牙齒非常不舒服，有一種異物感。但是一般只需要幾天就會適應(yīng)了，大家一定要在心理上接受這種變化。2、戴牙套以后同樣需要注意口腔衛(wèi)生，否則的話就會引起各種各樣的口腔問題。在沒有戴牙套以前，人的牙縫里就容易積存食物。戴了牙套以后就更難以清理了，因此戴牙套以后一定要仔細(xì)刷牙，避免引起蛀牙。3、在刷牙的時候大家可以使用專門的正畸牙刷，這樣刷起牙來效果更好。在戴牙套的過程中，有時候會出現(xiàn)牙齦過敏的情況，出現(xiàn)了過敏現(xiàn)象以后，應(yīng)當(dāng)及時去咨詢牙醫(yī)。大家平時就應(yīng)該用抗過敏的牙膏，以便提前起到預(yù)防作用。4、在日常生活中，像南瓜餅、糖醋里脊等一些