臉上的斑隨著年齡的增長會變多，這與身體毒素的堆積和內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)，想要祛斑要注意內(nèi)調(diào)，下面是一種中醫(yī)祛斑的食療方法。八寶甜蜜粥材料為：香粳米200g，大紅棗10顆，薏苡仁10g，芡實10g，赤豆20g，蓮子20g，生山藥30g，白扁豆15g，做法：1、粳米淘洗干凈后備用;紅棗先去核，清洗干凈備用;蓮子去心，清洗干凈后備用;扁豆、山藥清洗干凈，備用;2、在砂鍋中放入除粳米之外的所有材料，同時放入適量清水，煮沸后再用小火煎煮45分鐘。之后放入粳米一塊煮粥，等粥熟后再放入適量的冰糖調(diào)味后即可食用。

一般的斑點可以用激光去除的,定寬光譜的強(qiáng)脈光沖,能夠穿透皮膚,被組織中色素及其血管優(yōu)先選擇吸收,在不破壞正常皮膚的前提下,色素團(tuán)和色素細(xì)胞破壞,分解,從而達(dá)到去斑。剝脫療法三氯醋酸溶液局部涂搽可使表皮剝脫，而除去色素斑。液氮冷凍治療可使表皮冷凍壞死后剝離，以除去色素，磨削手術(shù)是用磨頭將表皮磨去一層，而達(dá)到除去色素的目的。術(shù)后待創(chuàng)面愈合后搽用防曬霜等，否則日曬后易于復(fù)發(fā)。

激光去斑的話會有一點點像針刺一樣的感覺，不會很疼，然后激光祛斑也不會用麻藥，然后去斑效果很明顯，副作用比較小，可以試一下。激光祛斑不用手術(shù)，不需要切開皮膚，因此是不會有太大的疼痛感的，激光光束打在皮膚上就像被皮筋彈到一樣，一般人都能接受，不需要麻醉，整個治療過程的時間也比較短。專業(yè)的醫(yī)生有豐富的經(jīng)驗，能夠熟練操作激光儀器，大大降低激光祛斑的疼痛，因此求美者要選擇專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行治療。激光祛斑的疼痛程度跟使用的激光設(shè)備也有一定關(guān)系。普通的激光祛斑是采用激光光束擊碎色素組織，治療時會有稍稍的刺痛感，但可以接受。采用先進(jìn)的皮秒凈膚激光、BBL光祛斑，祛斑更快、次數(shù)更少，不會造成皮膚出現(xiàn)色素沉著現(xiàn)象