你好，臉上長黑斑，主要是有內(nèi)分泌失調(diào)引起的。建議日常生活中每天吃一片維生素C和維生素E,可達(dá)到祛斑的作用.也可以每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿,對祛斑有較好的作用。#根據(jù)你的描述，臉上存在黑斑的情況，結(jié)合你的年紀(jì)，需要考慮色素沉著引起，可能和長時(shí)間日光照射，或者物理化學(xué)方面的刺激影響所致，同時(shí)內(nèi)環(huán)境的變化也可能導(dǎo)致，可以試著涂抹維a乳膏進(jìn)行治療，觀察情況。#你好，根據(jù)你所描述的情況，臉上長斑考慮與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，不能排除老年斑，建議去皮膚科面診一下，平時(shí)注意多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。#你好，根據(jù)你提供的情況，考慮與年齡有關(guān)，沒有什么特殊的辦法的，建議注意調(diào)理，清淡飲食，保持心態(tài)平和，多食蔬菜及水果，保持大便通暢，

你的情況很有可能是內(nèi)分泌失調(diào)而造成的，應(yīng)該要采用內(nèi)調(diào)外養(yǎng)的方法的才可以達(dá)到滿意的的祛斑效果，外用的產(chǎn)品很多都是靠刺激皮膚來祛斑的，而且都有依賴性，一旦停止使用就會造成反彈的現(xiàn)象，給你推薦赫斯婷祛斑產(chǎn)品，效果是非常不錯(cuò)的，主要是通過內(nèi)調(diào)外養(yǎng)的方法，抑制黑色素的形成，將體內(nèi)的毒素排除體外，從而更有效的達(dá)到祛斑效果，希望你可以早日祛斑成功。

這種情況要注意局部皮膚的護(hù)理和衛(wèi)生，保持清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物保證每天8到10小時(shí)的睡眠時(shí)間，注意休息，切忌超負(fù)荷的勞累，保持良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣