在生活中，想要美白祛斑，其實(shí)有一些很簡(jiǎn)單的方法，不過(guò)這些方法需要我們的持續(xù)堅(jiān)持，方能見(jiàn)效。 1、番茄汁洗臉 需要材料：新鮮番茄一顆，甘油一勺。 做法：將番茄洗凈，切成小塊榨取汁液，然后往番茄里加入備好的甘油，一起混合均勻。每天潔面后，將溶液涂于臉上，保持十分的時(shí)間再用清水洗凈即可。 功效：番茄含有的茄紅素可有效保護(hù)皮膚細(xì)胞，具有出色的美白祛斑功效。 2、土豆片敷臉 土豆是比較常見(jiàn)的一種食材，是一種比較好吃的食物，同時(shí)它也是一個(gè)可以祛斑的哦。將土豆切成薄薄的片，敷在斑點(diǎn)處，經(jīng)常做，需要堅(jiān)持，能看到很好的效果。 做法：用化妝棉沾取適量的美白化妝水，輕輕在臉上斑點(diǎn)位置輕輕擦拭，然后再用指腹沾取適量的美白精華涂于臉上斑點(diǎn)處，用指腹輕輕推開(kāi)，掌心互搓捂熱覆蓋在斑點(diǎn)處一分鐘，美白進(jìn)行一次，不出一月，你便能看見(jiàn)明顯的消退痕跡了。 功效：精華液是高滲透的護(hù)膚品，分子很小能被肌膚迅速吸收，加之化妝水的親膚性，巧妙結(jié)合，可以快速達(dá)到美白祛斑的目的。 3、金盞花葉汁祛斑 取適量的金盞花葉，然后將其搗碎，用金盞花葉汁來(lái)涂抹在臉上，靜待10分鐘后用溫水洗干凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持使用可以有效去除臉部的雀斑，還可以潔白皮膚。 4、蘋果敷臉祛斑 蘋果中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠有效去除斑點(diǎn)。將蘋果切成塊搗成泥狀，涂抹在臉上大約15分鐘，再用熱毛巾洗干凈臉部，每?jī)商旆笠淮?，?jiān)持一個(gè)月能夠使皮膚細(xì)膩，將斑點(diǎn)都擊退！ 但想要美白祛斑主要的還是，大家平時(shí)養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，不要熬夜，注意飲食，不要亂用化妝品、護(hù)膚品，要分清自己是什么膚質(zhì)，在選用適合自己的護(hù)膚品。

祛斑美白的方法有：可以選擇激光祛斑不錯(cuò)，激光是通過(guò)光的加熱傳播，將皮膚里的黑色素打碎，之后排出體外，既能祛斑還能美白，而且手術(shù)的方法很簡(jiǎn)單，手術(shù)的過(guò)程中一般不會(huì)有疼痛感，術(shù)后效果也是很好的。

你好！如果是皮膚上長(zhǎng)了斑，這都是由于黑色素代謝異常引起的。如果通過(guò)產(chǎn)品或者是通過(guò)飲食，祛斑美白的效果可能有，但是都非常慢，如果想在短時(shí)間之內(nèi)進(jìn)行去斑，可以選擇激光治療，利用光輻射作用到皮膚時(shí)所產(chǎn)生的熱效應(yīng)、機(jī)械效應(yīng)、光化效應(yīng)和電礠效應(yīng)等原理，以燒灼、炭化、氣化、凝固等手段作用于有關(guān)病變組織，使生物組織酶失活，蛋白質(zhì)變性。想在短時(shí)間之內(nèi)進(jìn)行美白，可以注射美白針。

很高興為你解答。建議你平時(shí)可以用一些祛斑淡斑的護(hù)膚品，外出時(shí)做好防護(hù)?？梢远喑酝炼?，蘑菇等食物，要避免暴曬，平時(shí)注意防紫外線，擦一些防曬霜。藥物方面建議你可以服用一些維生素c搭配維生素E，它有美白淡斑的功效。希望能幫到你。但比較快比較有效的方法就是進(jìn)行激光祛斑了，建議去正規(guī)醫(yī)院或者醫(yī)療機(jī)構(gòu)詳細(xì)咨詢。