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秋季減肥要如何護(hù)理

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減肥
最佳回復(fù)

您好很高興為您作答:可以使用激光溶脂和吸脂來進(jìn)行腹部減肥,建議去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行,術(shù)后多吃清單的食物和適量的運(yùn)動(dòng)。希望我的答案對(duì)你有用,祝您早日康復(fù)!

2020/07/06 15:01:08 回復(fù)

1、跳繩。這種“幼童”運(yùn)動(dòng),可以讓110斤的人在30分鐘內(nèi)燃燒300卡路里的熱量。每天堅(jiān)持跳1000至3000下;不能早上跳100下,下午跳100下,這樣就沒用了。一定要堅(jiān)持,很有效果的。?2、黃瓜雞蛋法,每餐只吃黃瓜和雞蛋,代替3餐,堅(jiān)持7天,包你瘦,不過到時(shí)你就會(huì)特別想念老干媽的味道了。是很好的刮油辦法,原理:黃瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有膠質(zhì)、果酸和生物活性酶,可促進(jìn)機(jī)體代謝,能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預(yù)防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪,因此,常吃黃瓜對(duì)減肥和預(yù)防冠心病有很大的好處。?

2021/01/17 12:11:56 回復(fù)

可以使用激光溶脂和吸脂來進(jìn)行腹部減肥,建議去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行,術(shù)后多吃清單的食物和適量的運(yùn)動(dòng)。希望我的答案對(duì)你有用,祝您早日康復(fù)!

2021/02/09 14:47:07 回復(fù)
相似問題

其它問答

  • A:

    周健 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 溫州和平(口腔科)

    做小腿抽脂減肥手術(shù)可以快速有效地讓小腿瘦下來,不過做這種手術(shù)對(duì)醫(yī)生技術(shù)有一定的要求,不能貪圖便宜選擇不正規(guī)的醫(yī)院以及技術(shù)不過關(guān)的醫(yī)生來操作,以免出現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)。做這種手術(shù)之后有些事項(xiàng)是需要注意的,比如要注意多休息,保證充足的睡眠,不能熬夜恢復(fù),期間也不能做劇烈運(yùn)動(dòng),飲食清淡,不要吃辛辣刺激性的食物以及油膩的食物,也不能抽煙喝酒,要多吃新鮮的蔬菜水果,這樣對(duì)于恢復(fù)比較有幫助,保持傷口清潔干燥,避免沾到水,以免感染發(fā)炎。

  • A:

    虞杰 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院整形外科

    溶脂減肥后1-3個(gè)月內(nèi)會(huì)慢慢的瘦,3個(gè)月會(huì)穩(wěn)定下來。1-2年會(huì)有些反彈,反彈可重復(fù)注射。注射溶脂減肥在使用中具有很高的安全性,至今尚未發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重過敏反應(yīng),但是任何一種藥品面對(duì)具有個(gè)體差異的患者均不能保證決對(duì)無副作用。

  • A:

    康國(guó)輝 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 南京維多利亞整形醫(yī)療美容醫(yī)院

    你好,吸脂減肥對(duì)身體有一定傷害,良好是不要靠這種方法來減肥良好的減肥方法就是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,同時(shí)控制一下飲食,只有堅(jiān)持下來才有減肥成功的可能

  • A:

    楊蕓珠 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上??仆啐X科

    針灸減肥的效果相對(duì)來說還是比較不錯(cuò)的,針灸減肥主要是通過針灸的方法來刺激身體的穴位,來調(diào)整胃部的分泌作用,同時(shí)還抑制患者亢進(jìn)的胃腸消化吸收功能,比較終減少能量的攝入,從而達(dá)到減肥的目的。

  • A:

    黃曉娟 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海澳雅醫(yī)療美容醫(yī)院

    射頻溶脂減肥的效果是比較好的,手術(shù)后身材肥胖的問題會(huì)得到較為明顯的改善,而且維持的時(shí)間比較久。另外射頻溶脂減肥的創(chuàng)傷性是比較小的,術(shù)后不會(huì)在身體上留下明顯的痕跡,相對(duì)來說安全性也比較有保障。

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