陳瓊瑤 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廈門薇格整形美容門診部

你好，日常注意給予肌膚補充足夠水分，晚上不要熬夜，可以敷面膜，多吃富含維生素c的蔬菜和水果，避免日光暴曬，快速美白可考慮注射美白針、激光美白、光子美白等措施，通過分解人體肌膚的黑色素，修復受損細胞，美白效果較理想。

樸原辰 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海韓鏡醫(yī)療美容醫(yī)院

你好，個人皮膚的膚質(zhì)，顏色差異較大，和個人的體質(zhì)以及遺傳因素也有一定的關(guān)系，可以經(jīng)常使用含有維生素C的食物，也可以適當?shù)难a充維生素E。

王文杰 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 濟南利維亞醫(yī)療美容診所

注意防曬，經(jīng)常吃白菜、洋蔥、蘿卜對于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白圣品。

武建霞 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 南京美奧口腔

可以選擇做激光手術(shù)來美白皮膚。做激光手術(shù)能夠快速有效的去除皮膚上的黑色素，從而達到美白皮膚的效果，同時也能夠讓皮膚變得更加美觀，而且這種手術(shù)創(chuàng)傷比較小，安全性很高，術(shù)后恢復起來也很快，是一種比較不錯的美白皮膚方法。

黃俊俊 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 福州美貝爾整形醫(yī)院（原瑞麗整形醫(yī)院）

光子嫩膚利用光子，是一個寬光譜的可見光，強脈沖光子產(chǎn)生的光化學作用可刺激肌膚，使真皮層膠原纖維和彈力纖維產(chǎn)生分子結(jié)構(gòu)的化學變化，數(shù)量增加，重新排列，恢復其原有的彈性，從而達到消除皺紋、縮小毛孔。