楊平 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 成都藝星醫(yī)療美容醫(yī)院

你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)情況的話，如果牙齒上面有牙結(jié)石的話，一定要洗牙才可以的。平時(shí)的話，自己一定要注意口腔衛(wèi)生，用巴氏刷牙法進(jìn)行刷牙。少吃一些刺激性的食物。

邵志明 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 鄭州愛美麗醫(yī)療美容醫(yī)院

術(shù)后求美者可以吃一些，維生素含量比較高的蔬菜或者水果，因?yàn)楹写罅康木S生素，所以對(duì)術(shù)后的恢復(fù)是有幫助的。但是不要吃色素很重的食物，因?yàn)榧す饷腊缀蟮难例X并沒有完全恢復(fù)，很容易著色。

張樂偉 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 洛陽(yáng)維多利亞醫(yī)療美容醫(yī)院

E光美白恢復(fù)期基本在一到兩個(gè)周左右的時(shí)間就可以恢復(fù)，但是由于每個(gè)人的體質(zhì)各不相同，所以每個(gè)人恢復(fù)的時(shí)間也會(huì)有一定差異的，要想呈現(xiàn)出完好的效果，愛美人士平時(shí)一定要做好相應(yīng)的皮膚護(hù)理工作。

孫少宣 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 成都唐牙科整形（科華門診）

快速讓牙齒美白可以選擇做冷光美白，效果是比較不錯(cuò)的，冷光美白牙齒是將波長(zhǎng)介于480-520nanometer之間的高強(qiáng)度藍(lán)光，經(jīng)由光纖傳導(dǎo)，通過兩片30多層鍍膜的特殊光學(xué)鏡片，再經(jīng)過特殊光學(xué)處理，隔除一切有害的紫外線和紅外線，將過氧化氫和直徑為20納米的二氧化硅等為主體的美白劑，快速產(chǎn)生氧化還原作用。透過牙小管，去除牙齒表面及深層附著的色素，從而達(dá)到美白的效果。建議愛美者做冷光美白牙齒后要注意保持口腔的衛(wèi)生潔凈，不要吃辛辣刺激的食物，否則容易影響恢復(fù)后的效果。

陳雪鳳 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 長(zhǎng)沙嘉悅?cè)R醫(yī)療美容

做美白嫩膚手術(shù)需要的價(jià)錢大概是3000~6000左右。具體價(jià)錢和多方面因素有關(guān)，所以很難確定，比如當(dāng)?shù)叵M(fèi)水平以及選擇的醫(yī)院等就會(huì)影響到具體價(jià)錢，如果當(dāng)?shù)叵M(fèi)水平比較高，選擇的醫(yī)院級(jí)別也很高，價(jià)錢就會(huì)比較高，還有選擇不同的手術(shù)方式，價(jià)錢也不相同。