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你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述考慮可以通過飲食起居來調(diào)理。皮膚暗沉，可能是體內(nèi)氣血循環(huán)不暢導(dǎo)致的，曬后難以修復(fù)為原來的皮膚色澤，是皮膚自身代謝功能不好影響了。首先你要做好面部護(hù)理，涂防曬霜，防曬指數(shù)要比較高的那種，然后要飲食調(diào)理，氣血，可以吃一些補(bǔ)氣血的藥物，改善面部暗沉的情況，如黃芪、阿膠、枸杞、山藥、紅棗、花生等，然后在做一些美白面膜。如珍珠粉面膜、牛奶面膜，它們的美白效果都是可以的。
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Q:已解決3個(gè)回答美白淡斑的安全方法有哪些??？
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Q:已解決3個(gè)回答常見的美白方法有哪些？
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Q:已解決3個(gè)回答美白方法有哪些呢？中醫(yī)美白方法效果怎么樣？
其它問答
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A:
王志軍 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 天津?qū)幒涌h師美醫(yī)療美容診所
可以吃一些蔬菜水果可以美白， 平時(shí)可以多敷面膜，美白，目前很多人選擇激光、光子美白效果也不錯(cuò)。 平時(shí)注意出門涂抹防曬霜，防止被曬傷。
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Q:A:
李醫(yī)生 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 美麗無憂
日常注意給予肌膚補(bǔ)充足夠水分，晚上不要熬夜，可以敷面膜，多吃富含維生素c的蔬菜和水果，避免日光暴曬，快速美白可考慮注射美白針、激光美白、光子美白等措施，通過分解人體肌膚的黑色素，修復(fù)受損細(xì)胞，美白效果較理想。
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A:
吳瓊 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 通遼新時(shí)代醫(yī)學(xué)整形美容院
日常注意給予肌膚補(bǔ)充足夠水分，晚上不要熬夜，可以敷面膜，多吃富含維生素c的蔬菜和水果，膠原蛋白食物，避免日光暴曬，快速美白可考慮注射美白針、激光美白、光子美白等措施，通過分解人體肌膚的黑色素，修復(fù)受損細(xì)胞，美白效果較理想。
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Q:A:
但漢乾 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 郴州瑞瀾整形美容醫(yī)院
打美白針的副作用一般都不多，部分求美者注射美白針以后會(huì)出現(xiàn)頭昏的情況，這是比較常見的情況，如果對藥物過敏的話，注射以后可能會(huì)出現(xiàn)過敏，注射美白針建議選擇品質(zhì)高一些的，這樣美白的效果才好，效果的保持時(shí)間也要長一些。
