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你好，根據(jù)你的描述，通過控制飲食的方法，一個多星期身體瘦了八斤左右，可以繼續(xù)控制飲食，并適當(dāng)運動，體重控制在正常范圍以后，可以適當(dāng)增加進食量，多吃些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，多運動，維持體重不再增長。
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其它問答
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A:
李醫(yī)生 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 沈陽俏臉兒醫(yī)療整形
首先一定要多注意休息，千萬不能過于勞累。與此同時，要保護好受傷部位的清潔防止他的感染的，這是特別重要，你飲食上也要注意，千萬不能喝酒，不能吃油膩性的食物。
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A:
張秀麗 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 深圳臻瑞芝美醫(yī)療整形美容醫(yī)院
1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制主食量，避免辛辣油膩飲食，宜清淡飲食為主。2.增加運動量，加快脂肪代謝。3.可配合中藥，針炙減肥。
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A:
黃嬋 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 揚州黃嬋醫(yī)療美容診所
做減肥抽脂手術(shù)之前要確保自身身體健康，要對手術(shù)有一個全面的了解，手術(shù)的當(dāng)天認(rèn)真清潔手術(shù)部位，選擇正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院做手術(shù)。術(shù)后注意多休息，保證充足的睡眠，不能熬夜，也不要做劇烈的運動，飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，保證手術(shù)部位的清潔干燥，避免沾到水。
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A:
徐博瓊 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 沈陽杏林外科整形美容醫(yī)院
雙下巴吸脂手術(shù)后的護理方法有：在手術(shù)后愛美者要帶頭套，以避免術(shù)后出現(xiàn)下巴部位皮膚松弛的現(xiàn)象，術(shù)后前三天應(yīng)盡量食用流質(zhì)的食物，避免食用果殼類的食物，術(shù)后注意多休息，不要熬夜，身體未完全恢復(fù)以前不要進行劇烈運動。
