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一定要注意貧血這一問題?？梢约右涣?fù)合維生素礦物質(zhì)丸，早餐或午餐時隨餐服用。微量營養(yǎng)素充足，也有利于脂肪燃燒。主食類用各種粗糧和豆類代替三分之一的白米面，以補充B族維生素和維生素E，每天要吃夠至少3小碗的主食。
減肥期要控制高熱量食物，也要遠(yuǎn)離高脂全脂類的乳制品，油炸食品也是。碳酸飲料也是肥胖的根源。不然美國就不會有那么多胖子，因為他們愛吃快餐，正是油炸食品和碳酸飲料。
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Q:已解決3個回答吸脂減肥安全嗎？要注意些什么？
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其它問答
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A:
鄧辰亮 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海市第六人民醫(yī)院整形外科
抽脂減肥后的注意事項有，短時間內(nèi)不要用手使勁的揉搓手術(shù)區(qū)域，不要游泳，不要洗澡，不要讓手術(shù)區(qū)域沾到水，以防引起感染，短時間內(nèi)避免吃辛辣刺激的食物，比如火鍋。身體避免做大幅度的動作。
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A:
朱建鳳 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 杭州市中醫(yī)院整形外科
你好，根據(jù)你說的情況來看，射頻溶脂減肥手術(shù)時候一定要保證手術(shù)部位的清潔衛(wèi)生，手術(shù)之后的2到3天內(nèi)一定不可以洗澡，平時飲食的話一定要注意清淡，不要吃海鮮，牛肉等刺激類的食物，希望我的解答能對你有用。
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A:
朱世輝 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海市第二軍醫(yī)大學(xué)附屬長海醫(yī)院整形外科
你好，建議患者是可以多吃富含維生素A、B2、B6的食物，如胡蘿卜、南瓜，土豆、芝麻、海帶。但是忌食辛辣有刺激性的食物，如酒、辣椒、甜食、咸食及動物脂肪。
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A:
蘇青 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 成都武侯紫藤花語整形醫(yī)療美容
做臀部吸脂減肥手術(shù)之前要對身體做一個全面的檢查，確保自身身體健康，女性要避開月經(jīng)期，手術(shù)的時候要選擇正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院做，術(shù)后注意多休息，不要做劇烈的運動，也不能用手去揉搓手術(shù)的部位，避免手術(shù)部位的傷口沾到水，飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。
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A:
李醫(yī)生 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 沈陽俏臉兒醫(yī)療整形
首先一定要多注意休息，千萬不能過于勞累。與此同時，要保護(hù)好受傷部位的清潔防止他的感染的，這是特別重要，你飲食上也要注意，千萬不能喝酒，不能吃油膩性的食物。
