Dr. Tim Yip /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 香港詩(shī)琳醫(yī)學(xué)美容Slimbeauty

你好，根據(jù)你的描述，臉過(guò)寬的話建議你良好的方法就是選擇整形的手術(shù)，可以幫助你改善自己的問(wèn)題，而且也不影響到我們正常的生活，相對(duì)來(lái)說(shuō)這種方法是比較好的。

黃曉光 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廣州締妍整形美容

你好，雀斑具有一定的遺傳性，日光暴曬或者X光、紫外線照射過(guò)多、內(nèi)分泌失調(diào)都可以出促發(fā)并加劇本病，可以通過(guò)激光美容來(lái)治療，平時(shí)要多注意防曬，注意皮膚補(bǔ)水保濕，飲食宜清淡，少熬夜。

張進(jìn)軍 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 鄭州金水建業(yè)口腔門(mén)診部

紅血絲目前尚無(wú)有效藥，現(xiàn)在一般采用激光治療，建議您到正規(guī)的醫(yī)院里詳細(xì)咨詢一下，通過(guò)激光去紅血絲，可以將皮膚的小血管凝固、消退，從而不傷害皮膚也能去除紅血絲。

劉玉輝 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 成都玉顏醫(yī)療美容醫(yī)院

你好，去除黃褐斑注意以下幾點(diǎn)：1、拒絕強(qiáng)烈的日光照射。強(qiáng)烈的陽(yáng)光照射，會(huì)使皮膚內(nèi)的黑色素明顯的顯露出來(lái)，在皮膚表面形成色斑，所以一定要注意避免強(qiáng)烈陽(yáng)光的直接照射，夏天出門(mén)，出來(lái)涂防曬霜之外，還有帶防曬傘或防曬帽等，將自己的皮膚包裹嚴(yán)實(shí)。2、不吃會(huì)增加皮膚黑色素的食物，比如醬油等，在做菜的時(shí)候添加要適量，過(guò)多的醬油會(huì)增加皮膚中黑色素含量，增加雀斑的生長(zhǎng)幾率。3、多食用淡斑美白的水果，比如檸檬，蘋(píng)果，胡蘿卜等，另外純牛奶的祛斑效果也是比較好的，可以適當(dāng)增加攝入量，不管怎么說(shuō)，自然美白總比醫(yī)學(xué)手段要好一些。4、掌握日常祛斑小竅門(mén)。在日常生活中，有很多食材都具有祛斑淡斑的功效，比如胡蘿卜汁，取之早晚洗臉，可以淡化面部色斑，還有冬瓜藤熬水洗臉也具有美白淡斑的功效，不妨一試，效果是不錯(cuò)的。5、白醋甘油法。用白醋搗入適量的白術(shù)（中藥材，在普通中藥店可以買到。）調(diào)和，密封浸泡一個(gè)星期．每天洗臉后，擦拭面部長(zhǎng)斑處，日久雀斑就會(huì)慢慢淡化，消失。6、激光祛斑?，F(xiàn)在市面上有很多關(guān)于激光祛斑的介紹，如果對(duì)祛斑沒(méi)有耐心的人不妨一試，應(yīng)該比自己用以上方法快的多。7、經(jīng)絡(luò)按摩祛斑。色斑的形成主要是血液循環(huán)過(guò)程中體內(nèi)無(wú)法排泄的毒素暴露于皮膚的表明，所以可以試試經(jīng)絡(luò)按摩的方法，并且這種去雀斑的小偏方操作簡(jiǎn)單，在家里和辦公室都可以進(jìn)行，不需要借助任何祛斑產(chǎn)品，你不防在空閑的時(shí)間試一試。希望我的回答能幫到你。

劉博 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海科瓦齒科

作息規(guī)律，不要熬夜，保證充足而規(guī)律的睡眠。注意面部護(hù)理，以溫水洗臉。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，經(jīng)常鍛煉有助于促進(jìn)皮膚新陳代謝、避免毛囊堵塞造成的痤瘡膿包等，因?yàn)橛椭置谕⑷菀自斐擅已住⑿纬绅畀彙?另外要注意以下方面： 1、不宜用冷水洗臉 夏天大汗淋漓地從外面回到家，圖涼爽痛快，打開(kāi)水龍頭就用冷水洗臉。殊不知，突然受到冷水的刺激，會(huì)引起面部皮膚毛孔收縮，毛孔中的油污、汗液不能被清洗干凈，比較終導(dǎo)致毛孔擴(kuò)大，甚至可能會(huì)發(fā)炎，出現(xiàn)粉刺和痘痘。無(wú)論是夏季還是其他季節(jié)，用溫水洗臉良好！ 2、起痘痘不能吃海鮮 長(zhǎng)痘皮膚本身都屬于皮膚層比較薄，同時(shí)也比較敏感，海鮮類的食品具有“發(fā)”的功效，海鮮類的食品在祛痘階段是一定要禁止食用的，否則會(huì)擴(kuò)大痘痘的患處，使得疼痛感加深，比較重要的是，對(duì)于愛(ài)美的人士來(lái)說(shuō)，吃過(guò)海鮮，痘痘的表面會(huì)變成紅色，很影響美觀，會(huì)使得個(gè)人的形象大打折扣。 3、早晚用溫水洗臉 尤其是油性皮膚的，臉部總喜愛(ài)出油，尤其是額頭的位置。所以每天早晚的洗臉工作可不能馬虎，用溫度適中的溫水仔細(xì)輕柔地清潔面部。但要注意也不能一出油就去洗臉，不然會(huì)造成外油內(nèi)干的肌膚問(wèn)題 4、不宜過(guò)度控油 很多油性皮膚的為了控油，用強(qiáng)效潔面乳、潔面皂和含酒精的爽膚水把臉洗干去油，再少用些潤(rùn)膚霜。以為這樣就可以達(dá)到控油效果了，其實(shí)皮膚遠(yuǎn)比你想象的要復(fù)雜。專家介紹說(shuō)，皮膚有自我調(diào)節(jié)的功能，如果它感覺(jué)干燥了，會(huì)通過(guò)出油的方式來(lái)維持平衡，過(guò)度控油就會(huì)導(dǎo)致惡性循環(huán)。 5、富含維生素A和B的食物有助于祛痘 維生素A有益于上皮細(xì)胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，調(diào)節(jié)皮膚汗腺功能，減少酸性代謝物對(duì)表皮的侵蝕。含維生素A豐富的食物有：金針菜、胡蘿卜、西藍(lán)花、小白菜、茴香菜、薺菜、菠菜、動(dòng)物肝臟等。 維生素B2能促進(jìn)細(xì)胞內(nèi)的生物氧化，參與糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝。各種動(dòng)物性食品中均含有豐富的維生素B2，如動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、乳類、蛋類及綠葉蔬菜。 維生素B6參與不飽和脂肪酸的代謝，對(duì)痤瘡防治大有益處。含維生素B6豐富的食物有蛋黃、瘦肉類、魚(yú)類、豆類及白菜等。富含鋅的食物如瘦肉類、牡蠣、海參、海魚(yú)、雞蛋、核桃仁、葵花子、蘋(píng)果、大蔥、金針菇等，也有控制皮脂腺分泌和減少細(xì)胞脫落與角化作用。 6、增加睡眠