丹妮拉（Dr.Daniela） /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 昆明柏德口腔門診北京路口腔門診部

1.堅(jiān)持戴胸罩　從哺乳期開始，就要堅(jiān)持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房會(huì)明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震蕩厲害的情況下，下垂就越明顯。戴上胸罩，乳房有了支撐和扶托，乳房血液循環(huán)通暢，對促進(jìn)乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護(hù)乳頭不受擦傷和碰疼。穿胸罩時(shí)，要選擇大小合適、有鋼托的款式，穿后整理一下，用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內(nèi)，使乳房看上去豐滿、挺拔。 　　2.哺乳期正確喂奶　在哺乳期內(nèi)，媽咪要采取正確的喂奶方法，兩個(gè)乳房要交替喂奶，當(dāng)寶寶只吃空一只乳房時(shí)，媽咪要將另外一側(cè)的乳房用吸奶器吸空，保持兩側(cè)乳房大小對稱。同時(shí)在喂奶時(shí)不要讓寶寶牽拉奶頭。在哺乳期同時(shí)要避免乳腺炎的發(fā)生。 　　3.經(jīng)常按摩乳房　在每晚臨睡前或是起床前，媽咪可以躺在床上自行按摩。將一只手的食指、中指、無名指并攏，放在對側(cè)乳房上，以乳頭為中心，順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈，兩側(cè)乳房各做10次。這項(xiàng)按摩可促進(jìn)局部的血液循環(huán)，增加乳房的營養(yǎng)供給，并有利于雌激素的分泌。 　　4.沐浴乳房　在沐浴時(shí)，使用蓮蓬頭沖乳房，良好進(jìn)行冷熱交替噴灑，冷熱的交替刺激有助于提高胸部皮膚張力，促進(jìn)乳房血液循環(huán)，達(dá)到豐胸的效果。

方秀琴 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 九江協(xié)和瑞美整形醫(yī)院

你好，術(shù)后1周內(nèi)，不要做皮膚護(hù)理、桑拿，不要食用刺激性食物。術(shù)后忌辛辣食物,戒煙酒。一個(gè)月內(nèi)不要同房。

王志剛 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 福州美萊華美整形醫(yī)院

要快速豐胸可以多吃蛋白質(zhì)比較多的食品，特別是豆類，比如豆?jié){之類的可以經(jīng)常喝，還有木瓜加黑豆用來煲湯也是有很大的豐胸功效的，平時(shí)在生活中也需要保持良好的規(guī)律習(xí)慣，這樣豐胸才能起到較好的效果。

黃學(xué)峰 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 駐馬店美蘭德醫(yī)療美容門診部

胸小怎樣才能豐胸胸小可以采用多種方法來豐胸，比較快的方法就是做注射豐胸，注射豐胸的操作很簡單，只要向胸部注射玻尿酸、膠原蛋白、自體脂肪等就可以了，手術(shù)以后要注意注射部位的護(hù)理，不要用手碰到手術(shù)部位。

沈兆和 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 長春朗妍整形美容門診部

假體豐胸是一種快速豐胸的方法，假體材料指的是硅膠，而硅膠的質(zhì)地比較柔軟，豐胸以后的效果是比較自然的。這個(gè)手術(shù)需要在愛美人士的胸部植入相應(yīng)的硅膠假體，豐胸的效果恢復(fù)后就會(huì)顯現(xiàn)，而且維持的時(shí)間比較久。