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中學(xué)生減肥要怎么護(hù)理

中學(xué)生怎樣快速減肥?中學(xué)生怎樣快速減肥?中學(xué)生怎樣快速減肥?
減肥
最佳回復(fù)

您好,根據(jù)你的描述,現(xiàn)在還在身體發(fā)育階段,不建議過度的減肥,建議早餐一定記得要多吃,午飯可以正常吃,晚上少吃點(diǎn)主食,多吃蔬菜水果。配合運(yùn)動(dòng),比如在學(xué)校有條件的話可以和同學(xué)一起打打羽毛球,課間爬樓梯,操場(chǎng)多跑步之類的,你現(xiàn)在正在青春期長(zhǎng)身體階段,建議減肥適度,祝你身體健康!

2020/10/08 15:25:39 回復(fù)

你好,你現(xiàn)在還處于青春期,所以不適合短期內(nèi)瘦過多,否則身體撐不住。建議想減肥的話,就要增加白天的營養(yǎng)攝取,晚上可以吃點(diǎn)酸奶水果,還可以配合運(yùn)動(dòng),祝你一切順心

2020/10/09 16:32:21 回復(fù)

其它問答

  • A:

    沈文鑫 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 泉州陽光純韓整形醫(yī)院

    吸脂減肥術(shù)是通過抽取人體皮下脂肪,已達(dá)到改善和美化形體為目的的整形外科技術(shù)。通過皮膚小切口將吸脂管插入皮下脂肪層,利用負(fù)壓的吸力,將人體局部堆積的皮下脂肪去除,以達(dá)到減肥及改善體形的目的。 術(shù)后護(hù)理對(duì)于手術(shù)效果起到很大的影響,那么吸脂減肥手術(shù)后的護(hù)理如下: (1)手術(shù)后彈力服堅(jiān)持穿著3~6個(gè)月,一周內(nèi)需24小時(shí)穿著彈力服,以便更好的塑型。 (2)術(shù)后24小時(shí)內(nèi)敷料會(huì)出現(xiàn)滲出淡紅色液體,屬正常現(xiàn)象。第二天來院行換藥處理。 (3)傷口處在拆線前不要碰水,按醫(yī)囑時(shí)間進(jìn)行拆線。 (4)術(shù)后一月內(nèi)常出現(xiàn)淤斑,可不需要特別處理,會(huì)自行消退。 (5)術(shù)后6個(gè)月內(nèi)手術(shù)區(qū)的皮膚會(huì)出現(xiàn)麻木感覺,可在半年左右恢復(fù)。 (6)術(shù)后2周可做理療、熱敷、按摩,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 (7)合理搭配飲食結(jié)構(gòu),忌暴飲暴食。

  • A:

    王亞榮 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 大同市第三人民醫(yī)院燒傷整形外科

    保持術(shù)后傷口清潔干燥,吸脂需要注意的是術(shù)后生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣的改變,清淡少油膩飲食,多健身鍛煉身體等,從而避免脂肪再次堆積。

  • A:

    蔣金艷 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院美容科

    吸脂減肥術(shù)后過于疼痛可以咨詢醫(yī)生是否可以使用止疼棒,術(shù)后可以按時(shí)服用一些消炎止痛類的藥物,并輔助對(duì)手術(shù)部位進(jìn)行冰敷,幫助手術(shù)部位消腫消痛。如果疼痛實(shí)在比較強(qiáng)烈,建議愛美者選擇去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查。

  • A:

    牛犇 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京基礎(chǔ)美醫(yī)療美容醫(yī)院

    瘦大腿的方法可以選擇吸脂,效果是比較不錯(cuò)的,可以快速達(dá)到瘦腿的目的,副作用小,不會(huì)造成很大的傷害,吸脂術(shù)后的恢復(fù)期比較短,一般對(duì)生活和工作不會(huì)造成影響,恢復(fù)后效果自然,維持的時(shí)間相對(duì)來說也比較持久。

  • A:

    劉玉輝 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 成都永康醫(yī)院整形美容科

    手臂減肥手術(shù)之后可以通過冰敷的方法來護(hù)理的,到了第三天的時(shí)候改用熱敷,因?yàn)闊岱蟮姆椒▽?duì)于促進(jìn)手臂部位的血液流通這一方面是效果很好的,可以有效的讓手術(shù)部位的紅腫快速消退,這樣手術(shù)的效果也可以很快的顯現(xiàn)。

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