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月經(jīng)減肥會(huì)不會(huì)有副作用呢

太胖了,想減肥,害怕吃減肥藥副作用大,會(huì)不會(huì)很大影響呢
減肥
最佳回復(fù)
李亨敎 /主治醫(yī)師/ 凱倫秀整形外科

可以說紅豆也就是赤小豆是很好的減肥食物,因?yàn)榧t豆所含的石堿酸成分可以加速腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排尿及減少便秘的發(fā)生,從而清除下體脂肪。

2020/10/10 16:46:49 回復(fù)
王召克 /副主任醫(yī)師/ 福州愛美爾整形

邁開腿“也就是控制飲食,加強(qiáng)有氧鍛煉。建議不要使用減肥藥物或減肥產(chǎn)品來減肥。減肥比較科學(xué)的方法是管住嘴。1有氧鍛煉:慢跑、快走、騎行、游泳、打球都可以,每次30分鐘以上,每周堅(jiān)持3次以上2控制飲食,主要是控制主食,三餐要正常吃,每餐吃7分飽即可不要太多太少,另外拒絕油膩、甜食、煎炸食物和含糖飲料、零食,杜絕宵夜。多吃蔬菜水果和粗糧,肉蛋奶類蛋白質(zhì)營養(yǎng)要堅(jiān)持適量攝入,推薦雞肉和魚。

2020/10/17 09:25:53 回復(fù)

其它問答

  • A:

    周儀 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 成都儀美醫(yī)療美容門診部

    腰腹吸脂術(shù)后的注意事項(xiàng):1、術(shù)后應(yīng)立刻穿上彈性緊身衣,可減少術(shù)后的血腫。至少要穿3~6個(gè)月。未拆線之前須避免與水接觸。2、術(shù)后會(huì)有一些輕微的反應(yīng)和局部滲液,所以一周內(nèi)不要有體力勞動(dòng)。3、術(shù)后要口服消炎要藥,更換敷料外,應(yīng)減少活動(dòng)。4、為避免脂肪又再度堆積,正確的飲食習(xí)慣、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)都是手術(shù)后相當(dāng)重要的一部分。5、不要吃海鮮及辛辣食物,以免刺激傷口。

  • A:

    閆柳梅 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京新時(shí)代伊美爾幸福醫(yī)學(xué)美容??漆t(yī)院

    吸脂可以減肥,方法可大致分為四種:干性吸脂、腫脹負(fù)壓吸脂、超聲吸脂和電子吸脂、注射吸脂。超聲吸脂和電子吸脂手術(shù)失血少,皮膚彈性恢復(fù)快,外形規(guī)則,美容效果佳。但缺點(diǎn)是實(shí)際應(yīng)用起來產(chǎn)生效果慢,會(huì)有血管神經(jīng)的損傷。干性吸脂缺點(diǎn)是容易出血,恢復(fù)不是很好。腫脹負(fù)壓吸引術(shù)抽脂量大,速度快,但容易損傷較粗的靜脈。注射吸脂創(chuàng)傷小,針細(xì),恢復(fù)好,并發(fā)癥少。選擇好正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

  • A:

    陳織 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京豐臺(tái)醫(yī)院整形外科

    通常情況下,做吸脂減肥手術(shù)是不會(huì)有副作用的,因?yàn)楝F(xiàn)在的醫(yī)療手法比較發(fā)達(dá),醫(yī)療機(jī)構(gòu)的醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)也很豐富,手法都比較不錯(cuò)。吸脂減肥手術(shù)可以很好的持有瘦身的效果,但是手術(shù)的價(jià)格也比較高,會(huì)有一部分人負(fù)擔(dān)不起。

  • A:

    楊將 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 長沙臉博士醫(yī)療美容(長沙店原公立三甲醫(yī)院)

    光纖溶脂減肥效果怎么樣呢作用原理是什么激光溶脂通過激光能量一個(gè)部位一個(gè)部位均勻地掃過去,術(shù)區(qū)與非手術(shù)區(qū)平緩過度,避免凹凸不平,肌膚光滑緊縮不松弛。光纖溶脂手術(shù)所采用的激光只作用于設(shè)定的脂肪層面上,不僅不傷及表層皮膚,還能加速肌膚彈性纖維的自我修復(fù)、刺激膠原蛋白增生,讓吸過脂肪的肌膚依然保持緊致、光滑和平展。

  • A:

    許金壽 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 深圳瑞芙臣整形醫(yī)療美容門診部

    光纖溶脂減肥效果怎么樣呢作用原理是什么激光溶脂通過激光能量一個(gè)部位一個(gè)部位均勻地掃過去,術(shù)區(qū)與非手術(shù)區(qū)平緩過度,避免凹凸不平,肌膚光滑緊縮不松弛。光纖溶脂手術(shù)所采用的激光只作用于設(shè)定的脂肪層面上,不僅不傷及表層皮膚,還能加速肌膚彈性纖維的自我修復(fù)、刺激膠原蛋白增生,讓吸過脂肪的肌膚依然保持緊致、光滑和平展。

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