(1)勞逸結(jié)合，保持精神愉快，對(duì)痤瘡的治療十分有益。長了痤瘡心理不要產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，使痤瘡加重。(2)精神、心理因素很重要：不要患了痤瘡就悲觀，要樂觀自信，堅(jiān)持積極、合理的治療。(3)飲食方面：注意規(guī)律飲食，要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等)，少吃油膩食物(如動(dòng)物油、植物油等)，少吃甜食(如糖類、咖啡類)，少吃“發(fā)物”(如魚、蝦、牛羊肉等)，多吃蔬菜、水果。(4)生活方面：要講究個(gè)人衛(wèi)生，每天洗臉2～3次即可。良好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動(dòng)性、炎癥性痤瘡(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽，避免風(fēng)沙，太冷、太熱、太潮濕的場(chǎng)所也對(duì)痤瘡不利。

較為常見的類型有： 1、黑頭型痤瘡：黑頭型痤瘡的形成原因是：毛囊被角質(zhì)細(xì)胞堵塞，因而毛囊皮脂內(nèi)會(huì)出現(xiàn)黑頭痤瘡，皮膚的代謝活力下降也就會(huì)導(dǎo)致毛囊口的彈性降低，使得油脂得到進(jìn)一步的氧化也就會(huì)出現(xiàn)，過多的污垢，這些污垢都堆積在毛囊口，也就會(huì)形成黑頭型痤瘡。黑頭型痤瘡多發(fā)于人體的T字部位。 2、白頭痤瘡：一般在患上青春痘初期的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)白頭痤瘡。白頭痤瘡出現(xiàn)的原因是皮膚的代謝活力下降，白頭痤瘡多發(fā)于額頭、下巴處，從外表上看起來像是一顆顆小白粒粒，有的白頭痤瘡微微突起。 3、丘疹型痤瘡：丘疹型痤瘡是由于皮膚的代謝活力下降而引起的，在皮膚的代謝活力下降的時(shí)候，不能及時(shí)的清除皮膚表面的有害細(xì)菌，也就會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌感染，細(xì)菌感染較嚴(yán)重的話，就會(huì)形成炎癥、紅腫。丘疹型痤瘡一般都多發(fā)于臉部、前胸、后背等皮脂腺分泌旺盛的部位，且直徑一般都在5毫米之內(nèi)，呈紅色，且會(huì)腫，突出皮膚表面。 4、紅腫型痤瘡：紅腫型痤瘡多發(fā)于臉部，前胸，后背等皮脂腺分泌旺盛的部位，直徑一般在半公分之內(nèi)，紅紅腫腫地有些發(fā)炎，突出皮膚表面。激光能減少皮脂腺分泌，同時(shí)，具有殺滅痤瘡丙酸桿菌的作用。因此，利用激光治療痤瘡疤痕能迅速起效，能使炎癥性的丘疹、結(jié)節(jié)迅速消退，同時(shí)，能使毛囊口的白頭、黑頭易清潔排除。 毛孔變細(xì)、油脂分泌減少而使面部潔凈無油膩感。再者，激光對(duì)紅印痤瘡疤痕也有治療作用，因此，能同時(shí)減少痤瘡疤痕的形成。所以，激光是一種既無耐藥性，又起效快，并能同時(shí)改善膚質(zhì)、減少痤瘡疤痕形成的一種痤瘡治療新方法