聶斐 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 江西省中醫(yī)院整形美容科（江西省中醫(yī)大附屬醫(yī)院）

你好，手術(shù)以后小腿腫脹，如果是血腫壓迫，這種情況是不能做理療的，需要讓血腫慢慢的進(jìn)行吸收。一般手術(shù)以后局部組織都會(huì)有滲出，這是正?，F(xiàn)象，抬高患肢慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)。

朱光輝 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 天津市口腔醫(yī)院整形外科（醫(yī)療美容科）

<1>具體要注射少量要根據(jù)您基礎(chǔ)情況確定肉毒素瘦臉、除皺般支夠100單位

李雯 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 南寧聯(lián)韓整形醫(yī)療美容醫(yī)院

1、吸脂完畢當(dāng)天，吸脂部位還需要加上引流條，以讓術(shù)后殘留的液體順利流出。2、水動(dòng)力吸脂術(shù)后，前2-3天需對(duì)抽脂部位進(jìn)行加壓包扎，這能在一定程度上緩解術(shù)后血腫現(xiàn)象，也能幫助皮膚回縮塑形。3天以后，包扎的輔料可以拆除，此時(shí)需穿上彈力束身服，其作用于加壓包扎的作用一樣，需要堅(jiān)持穿戴3-6個(gè)月。3、水動(dòng)力吸脂術(shù)后，抽脂部位可能還會(huì)有輕微的疼痛現(xiàn)象，尤其是麻醉藥效消失后，疼痛更甚。此時(shí)，求美者切不可急于去吃止痛片，以免阿司匹林類消炎藥引起術(shù)后出血或加重血腫4、手術(shù)后，創(chuàng)面會(huì)有中專和那個(gè)現(xiàn)象發(fā)生，這是術(shù)后的正常反應(yīng)，大約會(huì)持續(xù)1-2周的時(shí)間。求美者可采取冰袋冷敷方式，能在一定程度上緩解腫脹。5、手術(shù)后，需要注意多休息，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，以減少術(shù)后出血情況的發(fā)生。6、水動(dòng)力吸脂后，如果皮膚褶皺處有凹凸不平現(xiàn)象發(fā)生，可經(jīng)常按摩抽脂部位，這樣能保持抽脂部位肌肉及皮膚的均勻平滑，使皮膚恢復(fù)平整狀7、水動(dòng)力吸脂后，在飲食方面，盡量多吃富有營(yíng)養(yǎng)的清淡食物，如新鮮的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物及易過敏食物，如辣椒、海鮮等。8、水動(dòng)力吸脂后，求美者應(yīng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑，按時(shí)服用藥物，并定期到醫(yī)院復(fù)診。

管嵐 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 杭州珈禾整形美容醫(yī)院（原杭州同欣）

跑步后蹲下壓腿（側(cè)壓、正壓），行走踢高，都可以放松腿部肌肉。而且可以拉長(zhǎng)小腿健身放練習(xí)后雙腿都會(huì)很緊很疼。。。是你練的過火了，健身放的肌肉訓(xùn)練要練到酸但是不要練到疼，酸和疼的度要自己掌握好。

田苗苗 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海俏佳人整形外科門診部

你好，小腿粗可以采用水動(dòng)力吸脂系統(tǒng)進(jìn)行吸脂。水動(dòng)力溶脂減肥主要針對(duì)因?yàn)橹径诜e引起的小腿粗壯問題，這種方法安全有效。但是像孕婦、哺乳期婦女、過敏體質(zhì)者、等內(nèi)臟疾病患者等不能使用，以免引起不必要的問題出現(xiàn)。