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韓氏養(yǎng)生減肥恢復(fù)得多久

我的這個(gè)體型呀真的已經(jīng)無力吐槽,我想減肥但是有想養(yǎng)生,我該吃些什么?
減肥
最佳回復(fù)

如果因?yàn)?a href="http://m.liansou.net.cn/xiangmu/xm/119.html" class="ahref" target="_blank">減肥導(dǎo)致的月經(jīng)推遲或不來,應(yīng)該馬上停止減肥,停止節(jié)食或服用減肥藥,并到醫(yī)院進(jìn)行全面的婦科檢查。日常飲食要注意多攝入高蛋白、富含維生素和微量元素的食物,即使是脂肪也要保持少量的攝入。比如可以吃些牛肉、魚、豆類食品及乳制品,切忌刺激性的食物。

2020/10/21 17:59:24 回復(fù)

其它問答

  • A:

    方皓 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 達(dá)州妃美醫(yī)療美容門診部

    一般情況來說,除面頰,頸部,上臀部不需要限制活動(dòng)也不需要休息外,其他部位吸脂后往往需要休息24小時(shí),之后可以做一些簡(jiǎn)單的、適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。術(shù)后早期手術(shù)部位可能會(huì)有感覺遲鈍、皮膚僵硬、表面不平整等反應(yīng),但持續(xù)期限均不會(huì)長(zhǎng)。早期、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),良好的心情,有利于手術(shù)后的恢復(fù)。3-6個(gè)月后,恢復(fù)肯定很好看了,這時(shí)的你就可以肆意地去展現(xiàn)你動(dòng)人的身材了。隨著吸脂設(shè)備的不斷改進(jìn)、手術(shù)醫(yī)師技巧的不斷提高,就目前來說脂肪抽吸術(shù)是一類很完好的手術(shù),幾乎沒得什么并發(fā)癥或副作用。但是,吸脂減肥術(shù)是對(duì)正常組織的一種創(chuàng)傷,在手術(shù)局部會(huì)損傷到一些小血管和神經(jīng)末梢,術(shù)后可能會(huì)出現(xiàn)以下情況:一、局部出現(xiàn)輕微的淤青、青紫:這是小血管損傷造成的,一般7-15天后消失。二、硬結(jié):這是損傷組織愈合過程中的必然表現(xiàn),愈合后便會(huì)消失。位于皮下,外觀不能察覺,觸之可連成硬塊,約60-160天消散。三、感覺麻木:這是神經(jīng)末梢損傷造成的,約20-30天后消失。

  • A:

    曾融生 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廣州雅度口腔門診部

    手臂減肥手術(shù)的恢復(fù)期普遍都是在一個(gè)星期左右的,因?yàn)槊總€(gè)人的恢復(fù)機(jī)能不一樣,而且手術(shù)傷口的大小也會(huì)不同,這樣恢復(fù)時(shí)間肯定會(huì)有差距的。平時(shí)的話可以采用熱敷的方法來進(jìn)行護(hù)理,這樣可以恢復(fù)的更快一點(diǎn)。

  • A:

    袁靜明 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廈門思明銀河整形外科醫(yī)院

    手臂減肥手術(shù)之后,大概休息整天左右的時(shí)間就可以了,因?yàn)楝F(xiàn)在這種手術(shù)是屬于微創(chuàng)手術(shù),手術(shù),傷口特別小的,大概整天左右的時(shí)間,傷口部位就可以慢慢愈合的,這種手術(shù)對(duì)于人體來說沒有很大的影響,大概只需要休息整天就可以。

  • A:

    馮幼平 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 武漢涵美整形醫(yī)療美容門診部

    臀部整形恢復(fù)時(shí)間大概是1~3個(gè)月左右,恢復(fù)時(shí)間長(zhǎng)短沒有一個(gè)固定期限,因?yàn)槊總€(gè)愛美者的身體情況以及術(shù)后護(hù)理方法不同,會(huì)對(duì)恢復(fù)時(shí)間造成影響,如果愛美者身體情況良好,并嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求來做好護(hù)理工作,是能縮短恢復(fù)時(shí)間的。

  • A:

    謝磊 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 湖南省人民醫(yī)院整形醫(yī)療美容科

    做抽脂減肥手術(shù)之后大概需要1~3個(gè)月左右才可以恢復(fù)正常。但具體恢復(fù)時(shí)間和選擇的醫(yī)院和醫(yī)生有一定的關(guān)系,如果選擇權(quán)威大型的醫(yī)院以及技術(shù)水平高超的醫(yī)生做手術(shù),由于創(chuàng)傷比較小,恢復(fù)起來會(huì)很快,還有個(gè)人術(shù)后護(hù)理情況也會(huì)對(duì)具體恢復(fù)時(shí)間造成影響。

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