梁雄 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 合肥博士整形外科醫(yī)院

預(yù)防雀斑多吃富含維生素c的食物，有：核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、橘子、西紅柿、香蕉、黃瓜、獼猴桃。每天喝杯蜂蜜檸檬水，把新鮮檸檬切片泡在蜂蜜里。

鐘金源 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 哈爾濱歐華醫(yī)療美容診所

雀斑患者需要忌口一些有刺激性的食物、光感性食物以及易過敏的食物，防止雀斑的癥狀加重。平時要多飲水，排除體內(nèi)毒素。多補充維生素，多食新鮮蔬菜瓜果。注意防曬。

胡天明 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廣州海珠今生整形醫(yī)療

祛斑多由遺傳因素造成，精神壓力增大，內(nèi)分泌失調(diào)，新陳代謝緩慢，過度暴曬，等均可引起皮膚色素沉著，日常注意肌膚補充水分，不熬夜，多吃富含維生素c的食物，避免日光暴曬，改善內(nèi)分泌系統(tǒng)，可以選擇激光美白祛斑，效果快速明顯。

吳東輝 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 長沙希美整形醫(yī)療美容醫(yī)院

注意飲食的搭配，含高感光物質(zhì)的蔬萊，如芹菜、胡蘿卜、香菜等，良好在晚餐食用，食用后不宜在強光下活動，以避免黑色素的沉著。

王椿燕 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京仁雁整形醫(yī)療美容門診部

雀斑是由于皮膚內(nèi)層的色素所致，去除雀斑常見的方法有激光去除、冷凍法、光子去除、剝脫治療法等，激光治療后一般都不會復(fù)發(fā)。手術(shù)要注意防曬，建議到正規(guī)醫(yī)院進行手術(shù)。