張姣姣 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 岳陽愛思特醫(yī)療美容門診部

白皙細(xì)嫩的肌膚是每個人都想擁有的，嫩膚就可以讓你擁有細(xì)嫩肌膚。嫩膚的方法主要有激光嫩膚、光子嫩膚、彩光嫩膚、果酸換膚等，不同的嫩膚方法，效果會有所差異，安全性也會有所不同。例如.激光嫩膚準(zhǔn)確性高、見效快；不影響正常工作和生活。但是治療周期長，需多次治療；治療范圍小，不能同時治療多種皮膚老化問題，不能長久維持。光子嫩膚是一種先進(jìn)的高科技美容項目，采用特定的寬光譜彩光，直接照射于皮膚表面，它可以穿透至皮膚深層，選擇性作用于皮下色素或血管，分解色斑，閉合異常的紅血絲，同時光子還能刺激皮下膠原蛋白的增生。做光子嫩膚實際上只是一個輔助，通過外部光子儀刺激皮下組織喚醒修復(fù)機(jī)能，真正的是你自身的修復(fù)功能在起作用，來完成新細(xì)胞再生。

于智宏 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 天津樂園醫(yī)院醫(yī)學(xué)美容中心

您好，嫩膚的食療方法有黃瓜粥：西紅柿汁，檸檬冰糖汁，白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑。

劉紅燕 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 青島愛瑪詩醫(yī)療美容

彩光嫩膚手術(shù)之后要多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，不過都要注意清淡，這些可以讓人傷口快速的愈合的，平時的話也可以多吃一些水果和蔬菜。要做好皮膚部位的護(hù)理保養(yǎng)，這樣配合飲食的話，效果可以達(dá)到較好。

守屋啓吾 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海科瓦齒科(總部)

嫩膚手術(shù)后需要1-3個月左右的時間可以恢復(fù)正常。嫩膚手術(shù)的創(chuàng)傷相對比較小，術(shù)后所需要的恢復(fù)時間一般也不是很長，不過具體所需要的恢復(fù)時間還會受到愛美者護(hù)理工作的影響。一般護(hù)理工作做的越好，所需要的恢復(fù)時間會越短。

譚超 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 武漢新至美整形醫(yī)療美容醫(yī)院

建議你需要結(jié)合自己的實際情況，畢竟每個人的膚質(zhì)都有一定的差異，在選擇水光嫩膚之后，維持的效果大概在2到3年左右。