喬海初 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 泉州陽光醫(yī)療美容門診部

去痘痘小妙招如下： 一：早晚用溫水洗臉 油性皮膚的MM，每天總喜歡不停的洗臉，以為這樣可以減少油脂分泌，這是錯誤的，早晚各一次就可以；洗臉記的要用溫水，夏天也是一樣的，這樣皮膚才能凈白。每天在洗臉前用熱毛巾蓋在臉上，這樣有助于毛孔的打開。 二：注意飲食和養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣 注意日常飲食，平時多吃一些清淡的食物，多喝水，這樣有利于體內(nèi)毒素的排除，同時也有利于痘痘的消除。平時要注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保證充沛的睡眠時間。同時要保持好的心態(tài)，可以或許多聽音樂來緩解工作的壓力，還可以多做運動，促進血液循環(huán)，減少體內(nèi)毒素積累。 三：雞蛋珍珠粉祛痘法 取一個雞蛋，將其打開置于碗中，然后將蛋白跟蛋黃分開，保留蛋白部分。然后加入適量的食用珍珠粉，將其調(diào)成稠膏狀，然后涂于臉上，敷上15~20分鐘即可，每周堅持使用2~3次，祛痘效果真的很不錯。 四：酸奶祛痘法 酸奶祛痘法，對怎么去痘痘非常有效，而且方法也很簡易操作，只需在你每次喝酸奶時，留下一些抹于長痘痘處，堅持一個星期，你就會看到痘痘明顯淡化了很多。痘痘消了如果留下難看的痘痕，繼續(xù)使用酸奶祛痘的方法還能消除痘痕，十分有效。 五：橘子牛奶面膜 將橘子連皮一起搗爛，加人少量醫(yī)用酒精，再加入適量蜂蜜，攪拌均勻后放人冰箱一周后取出使用。將面膜均勻涂于臉上，10分鐘后，用清水徹底洗去。橘子牛奶面膜能潤滑皮膚，去除臉上多余油脂，抑制青春痘生成，并去除皺紋、淡化斑痕。但要注意對酒精過敏者不宜使用。 六：檸檬水內(nèi)調(diào) 想要迅速消痘，不要僅依靠祛痘產(chǎn)品，從內(nèi)而外的調(diào)理才能達到迅速又安全的消痘目的。大家都知道我們臉上長痘痘有很大部分原因與身體的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，因此想要真正有效的祛痘，就得平衡內(nèi)分泌。每天喝一杯檸檬水，可幫助身體排出體內(nèi)多余的毒素，是內(nèi)在調(diào)理祛痘的好方法。

鐘磊 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京朝陽佳美口腔（雙井店）

您好，痘印大多數(shù)是因為生長痘痘后皮膚收到了炎癥刺激而導(dǎo)致。去除痘印的方法有很多種。激光去痘印是快速有效的方法，激光祛痘印方法是運用激光對有痘印的皮膚區(qū)域進行照射，從而對皮下組織進行刺激促使皮膚功能的自我更新，從而修復(fù)皮膚凹陷、坑洼等問題。激光去痘印是一種很安全的去痘印方法，不會對皮膚或是皮下組織造成損傷。效果是很理想的，術(shù)后要注意防曬，手術(shù)部位要保持清潔，不要吃姜，辣椒之類的辛辣刺激的食物。如果要做激光治療，必須到專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院做才有保障

張旻 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 成都九龍醫(yī)院（生殖整形中心）

可以試試每天早晨用溫水洗臉里面適當(dāng)加一些白醋.多喝水，多吃蔬菜水果，多吃維生素，也可以吃21金維他.如果沒有效果可考慮使用微晶磨削術(shù)來修復(fù)痘印

蘇毓彬醫(yī)師 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 群英整形外科(臺北院所)

長了痤瘡后日常的清理上，有的人以為痤瘡是因為面部不干凈所導(dǎo)致的，所以就過度的去清洗面部，這種做法是不對的。因為過度的清洗面部以后，面部會出現(xiàn)一種干燥的情況，干燥出現(xiàn)以后，身體就會出現(xiàn)一種反饋機制，就會告訴我們的面部，現(xiàn)在是缺水的，就拼命地會分泌油質(zhì)，就會使皮脂腺過度的去活動。因為皮脂腺過度活動，本身就炎癥反應(yīng)，然后過度活動以后，也會出現(xiàn)痤瘡加重的情況。

唐志榮 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廣東省第二人民醫(yī)院乳房整形外科

一般在一周到兩周的樣子就會得到康復(fù)，具體看個人的體質(zhì)。一般長痘主要主要是由于體內(nèi)的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水?？傊?，清理粉刺的時候一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院，讓有臨床經(jīng)驗的美容師為自己清理的，自己不要私自去清理，避免留下疤痕或者感染痘痘的，其次，在生活中，為了避免這些粉刺不再出現(xiàn)，一定要注意身體的原因，不要內(nèi)分泌失調(diào)，也不要有太大的壓力，保持心情的通暢，不要熬夜，少吃辛辣的食物。