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中學(xué)生減肥適合的人群

我現(xiàn)在正處在減肥的階段,每天都嚴(yán)格的控制飲食,已經(jīng)告別了高脂肪高熱量的食物,每天都吃新鮮的水果,楊桃適合減肥的時(shí)候吃嗎?
減肥
最佳回復(fù)

您好,很高興為您解答問題,在長身體時(shí)候,營養(yǎng)很重要,不要刻意減肥,盡量少吃面食吧,可以多吃一點(diǎn)蔬菜,水果的,不喝飲料,不吃油炸食品,不要吃甜食,可以跑步,跳繩,都是對身體很好的,在不知不覺中也就減掉體重了。建議您采用科學(xué)的減肥方法,制定符合自身情況的減肥方案,減少熱量攝入,加大能力消耗,祝您早日減肥成功。

2020/10/28 17:33:39 回復(fù)

其它問答

  • A:

    孫恒赟 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 中國輻射防護(hù)研究院附屬醫(yī)院整形外科

    吸脂手術(shù)適宜人群 )青春期肥胖者:多是先天生、全身性肥胖,與家庭遺傳、營養(yǎng)過度有關(guān); 2)產(chǎn)后體形臃腫、難恢復(fù)者:與生育、激素水平、飲食有關(guān); 3)中年發(fā)福者:與內(nèi)分泌、機(jī)體衰老代謝減慢有關(guān); 4)缺少運(yùn)動(dòng)、局部肥胖者:多表現(xiàn)為腰部、腹部、臀部脂肪過多; 5)比例失調(diào)、局部粗壯者:如大腿粗壯、小腿突出,胳膊渾圓,俗稱大象腿、蘿卜腿; 6)無法徹底解決肥胖問題者:嘗試所有減肥方式(除吸脂),終以無效、反彈告終者。

  • A:

    徐春梅 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 海南瑞韓醫(yī)學(xué)整形美容醫(yī)院

    吸脂的人群一般在20—45歲年齡段比較多,20歲左右的人,是因?yàn)轱嬍尺^度,容易引起發(fā)胖,30歲以后的人,大多數(shù)是因?yàn)樯晷『?,體形因運(yùn)動(dòng)減小,和長期高熱量食物攝入過多而引起的發(fā)胖。所以,這個(gè)年齡段來吸脂的人群比較多。年齡在60歲以上的老人,身體未發(fā)育有成熟的青少年,是不適宜吸脂。

  • A:

    嚴(yán)秀珍 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海蝶變美麗尊尚整形醫(yī)院

    女士你好,很高興為你解答你的困惑,根據(jù)你的描述,注射溶脂就是使脂肪組織減少吸收后到達(dá)一個(gè)瘦身塑形的效果,是可以瘦四肢以及腰腹部,有的面部條件允許也可以使用,希望我的解答能夠給你帶來幫助。

  • A:

    田真理 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 安陽文峰區(qū)蘇萊美整形美容

    指導(dǎo)意見:腰部吸脂減肥是全無太大難忍之苦的,只需要局部麻醉或者注入些許的膨脹液,就可以減少吸脂者的疼痛。

  • A:

    張蕾 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 寧波顏術(shù)悅蕾醫(yī)美中心

    你好,除精神不正常及心理不健康者不能進(jìn)行腹部吸脂手術(shù)外,有內(nèi)臟器官疾病者,如心血管疾病,高血壓、冠心病、高血脂、高血糖者;肺部呼吸功能不全,如慢性支氣管炎導(dǎo)致肺功能不全者;有吸煙嗜好,停止吸煙不到兩星期者;長期服用抗凝血藥物,降壓藥物及激素類藥物,停藥不到半月者;年齡在60歲以上的老人,身體未發(fā)育成熟的青少年;雅靚總專家說因繼發(fā)于其它疾病而發(fā)生的繼發(fā)性肥胖,包括下丘腦性肥胖、垂體性肥胖及甲狀腺功能過低性肥胖等,須針對其原發(fā)病變進(jìn)行治療,不屬于吸脂術(shù)治療范圍。

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