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冬季減肥都需要注意什么?

因?yàn)轶w重已經(jīng)嚴(yán)重超標(biāo)了,減肥模式開啟,據(jù)說飲食上有很多注意事項(xiàng),都需要注意什么?
減肥
最佳回復(fù)

運(yùn)動(dòng)減肥方法 自由泳 1、12分鐘的自由泳,可以消耗836KJ的熱量。 2、每周比較少要堅(jiān)持3次 推薦閱讀:運(yùn)動(dòng)減肥有哪些方法

2020/10/28 19:25:10 回復(fù)

其它問答

  • A:

    韓燁 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京解放軍空軍總醫(yī)院激光整形美容中心

    你好,吸脂減肥在術(shù)前需要進(jìn)行全面的檢查,看身體各項(xiàng)指標(biāo)是否符合抽脂條件,另外抽脂的量也不是隨意的想抽多少就抽多少,還需要看求美者的體質(zhì),抽取適量的脂肪,否則抽脂過多會(huì)出現(xiàn)皮膚不平,松弛起皺現(xiàn)象。術(shù)后穿塑身衣,。它有助于皮膚回縮有彈性,塑造美麗曲線。要注意吸脂是形體塑造體重不一定減輕。要注意飲食和運(yùn)動(dòng)不會(huì)反彈才能保持好。

  • A:

    李醫(yī)生 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 杭州清吟整形美容醫(yī)院

    你好,在接受溶脂針減肥之后,一定要注意對(duì)創(chuàng)口的護(hù)理,避免受到大力的碰撞和擠壓,要謹(jǐn)遵醫(yī)囑,按時(shí)服用相關(guān)消炎藥物,堅(jiān)持佩戴彈力繃帶,避免傷口血腫。

  • A:

    王彥杰 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 杭州吉奧整形醫(yī)療美容門診部

    目前整形美容市場(chǎng)上比較安全、比較有效的塑身方式非溶脂針莫屬,溶脂針尤其適合局部減肥,讓臉型到腿部都很完好。選擇溶脂,完好S形身材從這里開始。溶脂針注意事項(xiàng):1.溶脂針打后1-3個(gè)月內(nèi)會(huì)慢慢的瘦,3個(gè)月會(huì)穩(wěn)定下來,在這段期間注意術(shù)后的護(hù)理。?2.中胚層療法,即溶脂針,在使用中具有很高的安全性,但也存在副作用的可能。3.過敏體質(zhì)者、腫瘤、懷孕、哺乳期、腎功能障礙、高血壓、心臟病、長(zhǎng)期使用抗凝劑和凝血功能障礙,具有不穩(wěn)定的精神狀態(tài)或不現(xiàn)實(shí)的預(yù)期治療效果企望者禁用。

  • A:

    廖建春 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 成都高新春天整形醫(yī)療美容醫(yī)院

    你好,腰部減肥手術(shù)之后應(yīng)該注意不要過多的運(yùn)動(dòng),不然會(huì)導(dǎo)致傷口出現(xiàn)出血的情況。良好的話不要吃刺激辛辣的食物,多吃蔬菜和水果,這樣有利于傷口的恢復(fù)的,希望我的回答能夠幫助到你。

  • A:

    蔣輝 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 宜興市皮膚病防治所醫(yī)療美容科

    如今整形越來越受到人們的認(rèn)可,所以很多女性會(huì)通過整形來讓自己變得更美,胖的女性可能會(huì)選擇做抽脂手術(shù),抽脂減肥腿部就是比較受歡迎的一個(gè)項(xiàng)目。我們都知道腿部的脂肪是非常難減掉的,面對(duì)那里的贅肉,很多人都不知道要怎么辦,隨著抽脂減肥腿部項(xiàng)目的出現(xiàn),有些人會(huì)選擇通過它來擁有苗條雙腿,可是有些人會(huì)提出疑問,做這個(gè)手術(shù)難道就沒有什么危害嗎?抽脂減肥腿部后,皮膚會(huì)出現(xiàn)松弛的情況。雖然如此,但是也不用擔(dān)心因?yàn)樗氖畾q的人,他們的皮膚有很好的彈性,并且彈性這個(gè)方面的表現(xiàn)會(huì)得到皮膚的慢慢調(diào)節(jié)與修復(fù),因此四十歲之內(nèi)做抽脂減肥腿部的人不用擔(dān)心術(shù)后的松弛不會(huì)消失。不過我們也要知道,人的年紀(jì)越大,或者是肥胖程度嚴(yán)重的人,他們皮膚的彈性就會(huì)沒有那么好了,所以為了預(yù)防出現(xiàn)難看的松弛現(xiàn)象,在抽脂減肥腿部之后可以做一個(gè)拉皮手術(shù),讓皮膚不再松弛。雖然抽脂減肥腿部可以讓腿部瘦下來,但是并不是每個(gè)人都可以做這項(xiàng)手術(shù),那些體質(zhì)不好或者內(nèi)臟器官承受能力差的人,在做抽脂減肥腿部手術(shù)的時(shí)候就要比其他人還要小心。因?yàn)檫@兩種類型的人雖然體質(zhì)上面不好,但是從外面看并不會(huì)看出患有什么明顯的疾病,在術(shù)前檢查的時(shí)候可能就檢查不到,要是這個(gè)時(shí)候沒有提前告訴醫(yī)生的話醫(yī)生在做手術(shù)時(shí)候的一個(gè)疏忽大意,就有可能導(dǎo)致其他的病癥。因此在做抽脂減肥腿部手術(shù)之前要把自己的詳細(xì)情況告訴醫(yī)生,并且要到正規(guī)的醫(yī)院做抽脂減肥腿部手術(shù)。

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