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您好，根據(jù)您的描述，給您簡單介紹幾種水果。草莓增白和滋潤保濕，西紅柿平衡皮膚的pH值還能美白祛斑，櫻桃中豐富的維他命c能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。每天可混合幾種水果，這樣也更有利于吸收和補充多種維生素。菠蘿屬于熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質(zhì)，促進(jìn)肌膚新陳代謝，皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。
你好，一般情況下富含維生素C的水果都有一定的作用。維生素C能有效的滋潤嫩白肌膚，抵抗黑色素的形成，改善膚色暗沉的情況。部分水果含有的果酸成分能促進(jìn)肌膚傷角質(zhì)層的形成，可以改善肌膚上的皺紋和斑點。蘋果、木瓜、檸檬、草莓、提子、奇異果、菠蘿等含維生素C較多的水果對美白有幫助。
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其它問答
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Q:A:
曾佳 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 武漢景秀綜合門診部口腔中心
可以用光子美白，光子嫩膚美白是一種非剝脫性動力療法，是在消除疾患的同時對皮膚無絲毫損傷，和以前嫩膚術(shù)、化學(xué)剝脫、扒皮膏相比，不會造成不良后果及并發(fā)癥，更安全、更可靠。
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Q:A:
鐘金源 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 哈爾濱歐華醫(yī)療美容診所
你好，可以吃的，皮膚的黑色素是由黑色素細(xì)胞中的酪氨酸在酪氨酸酶等的催化下形成的，也就是說黑色素的多寡與酪氨酸這種原料的多少及制造黑色素的工具酶的活性大小有關(guān)。
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Q:A:
莊福連 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 福建省醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院整形(美容)外科
吃草莓會有美白功效，但是作用很低，一般食療方法見效很慢，想要改變膚色是很難的，平時要注意保持面部衛(wèi)生，做好補水保濕，可以經(jīng)常敷一些面膜，使用一些美白產(chǎn)品，飲食也可以多吃一些富含維生素c的食物。
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Q:A:
劉海鷹 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 濰坊市人民醫(yī)院美容整形科
你好，花椰菜可以美白皮膚，因為花椰菜種含有豐富發(fā)維他命C，可以有效地抑制黑色素的生成，預(yù)防黑斑、雀斑產(chǎn)生。
