解慧慧 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 嬌麗爾醫(yī)療美容門診部

想要有效改善小腿狀況是建議到專業(yè)正規(guī)整形醫(yī)院做瘦腿針注射改善的，瘦腿針?biāo)母呒兌热舛舅啬苡行婢徏∪猓湛s皮膚，達到良好塑形改善效果，可以到專業(yè)正規(guī)醫(yī)院面診確認之后再進行注射改善

李海詩 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 合肥麗人整形醫(yī)院

瘦腿用什么方法好腿部很粗那么你可以考慮通過運動減肥，如果又不想運動，可以通過中醫(yī)比如針灸，中藥等，或者通過抽脂的方式減肥

張京偉 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 成都經(jīng)緯醫(yī)療美容門診部

對于比較有效的瘦腿方法這個問題，現(xiàn)建議如下：良好的瘦腿辦法就是通過運動，沒有副作用，效果又好。行走,爬樓梯還是不錯的,每次鍛煉需30分鐘。每周至少3―5次。堅持中等以下及中等強度的鍛煉。即達到很大鍛煉強度的60％，可以消耗更多的脂肪。如果實在不喜歡運動或者無法堅持，可以采用粗鹽瘦腿用法：在每天洗澡前，取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀，要涂在身上達到不會脫落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大約靜止十分鐘后，再用熱水把粗鹽沖洗干，也可先做些按摩再用水沖掉，之后開始洗澡。了解比較有效的瘦腿方法，并及早開始治療。

黃金保 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 南寧韓星整形美容

怎樣有效瘦腿你好，瘦腿成功的求美者比較多，現(xiàn)在求美者越來越注意整個身體的塑形，要求塑造完好身形。瘦腿根據(jù)你的具體情況不同，需要改善的方法也是不一樣的。如果你的腿部脂肪比較多，做腿部吸脂就可以；如果你的腿部肌肉組織比較多，注射瘦腿針就可以。

劉丹虹 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 惠州市瑞芙臣整形醫(yī)療美容醫(yī)院

瘦大腿打瘦腿針見效快嗎建議你不要選擇藥物手術(shù)或節(jié)食減肥，這樣會使你的身體免疫力下降，可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要過度，規(guī)律作息時間，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。平時不要吃含熱量高和含脂類高的食物。