鐘貴玲 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 中山火炬開發(fā)區(qū)醫(yī)院

用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，且含有維他命C，牙齒就會變得雪白光亮。檸檬的洗凈力強，又有雪白作用檸檬汁雪白牙齒，每晚在刷牙后，能強固齒根

張振平 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 河南公立醫(yī)生運營部

不是慘白的那種。做的時候，照第三遍光的時候牙齒有些酸，遇到點跳疼。當天晚上牙齒開始敏感，現(xiàn)在還沒看出來?，F(xiàn)在做完一星期左右，牙齒是真的白了剛做了，有沒有壞處不清楚，吸口氣都覺得牙酸，買的防敏感牙膏，直接涂上了，沒影響睡覺，第二天就沒什么感覺了

周蕾 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京朝陽佳美口腔（三里屯店）

<1>在親水性藥物和完全不接觸牙齦的美白過程中，對牙齒結(jié)構(gòu)及琺瑯質(zhì)不會造成任何傷害。一次性、無刺激、無副作用的美白效果可持續(xù)兩年以上你好。低溫冷光，完全避免了操作過程中對牙神經(jīng)的刺激。美白劑的主要成分過氧化氫，是不會有什么傷害的<2>一般是沒有什么副作用的

夏雙印 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 哈爾濱醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院整形美容激光中心

<1>好：醬油、過冷及過熱刺激性食物應當盡量食用無色或者白色的食物。而且在美白牙齒后應盡量避免抽煙。希望我的回答對您有所幫助，如，冷光美白后24小時內(nèi)，應盡量避免食用帶色素的食物及飲料(可樂，紅酒類)

占饒鴻 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廈門174整形醫(yī)院

目前常見的牙齒美白方法有：1、烤瓷牙；2、冷光美白；3、貼面美白；4、牙齒漂白；5、洗牙；6、使用牙齒黃金。前5種美白美容方法，在美白的同時，都不可避免地給牙齒健康帶來不同程度的傷害：牙齒漂白、冷光美白，都屬于化學漂白，對于牙齒釉質(zhì)的傷害極大，隨意令牙本質(zhì)失去必要保護而出現(xiàn)冷熱過敏的痛苦；烤瓷牙和貼面美白，都要磨掉牙齒表面的釉質(zhì)，有時候建立在犧牲牙齒健康的基礎，同時會帶來不可預料的牙齦健康問題（牙周炎和牙齦萎縮），比較終也會導致脫落而失去牙齒；洗牙本來作為去除牙石，避免牙周炎的發(fā)生或減輕牙周炎的情形，保護牙齦的衛(wèi)生手段，現(xiàn)在也被濫用為牙齒美白手段，頻繁洗牙不可避免會對牙釉質(zhì)造成損害，尤其是牙釉質(zhì)較薄的牙根部位，很隨意引起牙體過敏——即牙酸、牙倒，對冷、熱、酸、甜等刺激特別敏感。真正值得去做牙齒美白的，同時同時能恢復牙齒健康的情況，是通過清除牙漬、牙垢和牙石等衍生物來持有美白目的；或者是矯正在牙齒發(fā)育階段遭受藥物或環(huán)境環(huán)節(jié)意外損害的礦化牙齒（如四環(huán)素牙、氟斑牙）。