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減肚子大概價(jià)格

我是一個(gè)比較瘦的人,但是肚子部位卻非常大,想咨詢一下,像這樣的情況應(yīng)該怎么減肚子?減肚子大概價(jià)格
減肚子
最佳回復(fù)

你好,感謝咨詢。這個(gè)運(yùn)動(dòng)主要看你要減哪部分的肚子,你要減上腹部,就是抬上腹的仰臥起坐,而減下腹的是要抬腿的,同樣,側(cè)腹也不同。你要明確是要減哪里,這樣才有效果一般做這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),整天是三到五組為宜。因?yàn)橹皇菃雾?xiàng)的運(yùn)動(dòng),所以成效慢點(diǎn),但一般三周會(huì)有一些效果的。

2020/12/01 19:25:21 回復(fù)

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