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左旋肉堿減肥的后遺癥有哪些

我在今年已經(jīng)30歲了,自從生了寶寶之后,我的身材胖的實(shí)在是不像話,看著鏡子中的自己都快不敢認(rèn)了,比較近想進(jìn)行減肥,請(qǐng)問左旋肉堿減肥的后遺癥有哪些
減肥
最佳回復(fù)
呂金陵 /副主任醫(yī)師/ 蘇州愛思特美容

通常需要耐力的運(yùn)動(dòng),減肥效果都不錯(cuò),比如快走、慢跑、騎行、舞蹈等,但是每次運(yùn)動(dòng)都必須保持半小時(shí)以上。除了保持一定的運(yùn)動(dòng),飲食上也要多加控制。多吃蔬菜,蛋白質(zhì)類等食物,減少脂肪類食物的攝入,少吃甜食、零食。使每天的吸收熱量小于消耗的熱量,就能達(dá)到減肥的效果。

2020/12/01 15:17:27 回復(fù)

你好,很高興為你解答,中藥減肥主要通過提高脾胃的消化功能,加強(qiáng)對(duì)脂肪的消化而達(dá)到減肥的目的。如果脾胃不好,消化不行,那么脂肪就不消化利用,加上脾虛不能運(yùn)化水濕,則在體內(nèi)堆積而易成脂肪。所以只要具有健脾胃,助消化的中藥都有減肥的作用。給你的指導(dǎo)意見是:根據(jù)以上分析,中藥減肥關(guān)鍵在于提高脾胃的消化力,但這個(gè)慢慢來,急不得,常用的健脾胃助消化的藥很多,這里提供一個(gè)常用的降脂茶:決明子、山楂、菊花、荷葉。當(dāng)然了,對(duì)于減肥來說,藥物終究是外物,建議你還是運(yùn)動(dòng)起來,每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)的體育運(yùn)動(dòng)可以,快走,或者是慢跑,結(jié)合著飲食,飲食以八分飽為主,多吃蔬菜水果。希望可以幫助到你,祝你身體健康,家庭幸福!

2020/12/02 19:04:30 回復(fù)

其它問答

  • A:

    陶志平 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院整形科

    一、有些受術(shù)者在手術(shù)當(dāng)天包扎的敷料會(huì)被滲液浸透,這時(shí),受術(shù)者可在局部墊一些吸水性物品,浸濕的敷料無須更換。二、術(shù)后立刻穿上彈性緊身衣或彈性繃帶,可減少血腫,至少要穿3~6個(gè)月。三、抽脂部位的皮膚如果出現(xiàn)干燥情況,受術(shù)者可涂用護(hù)膚膏。四、手術(shù)后約一周的時(shí)間內(nèi),需要良好的休息以減小發(fā)生術(shù)后出血的情況。

  • A:

    常秀芬 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 唐山金榮整形美容醫(yī)院

    瘦手臂的方法有超聲吸脂,負(fù)壓吸脂,水動(dòng)力吸脂等手術(shù)方法。不管使用哪一種吸脂方法,其都可以比較安全有效的去除愛美者手臂上多余的脂肪,可以使愛美者的手臂與整個(gè)身材看起來更加的協(xié)調(diào),而且術(shù)后效果維持的時(shí)間也比較長。

  • A:

    李醫(yī)生 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 哈爾濱伊美爾整形醫(yī)療美容

    吸脂手術(shù)可以減肥瘦大腿,手術(shù)時(shí)先要對(duì)腿部做麻醉處理,然后在大腿的適當(dāng)位置做一個(gè)小切口,并且需要使用真空負(fù)壓設(shè)備,從大腿的脂肪中抽取適量的脂肪,之后對(duì)傷口做縫合處理,這樣就可以達(dá)到比較理想的減肥瘦大腿效果。

  • A:

    喬洋 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京金燕子整形美容醫(yī)院

    抽脂減肥手術(shù)的優(yōu)勢(shì)在于效果比較顯著,手術(shù)通過負(fù)壓吸引的方式抽取皮下脂肪組織,可以達(dá)到比較明顯的減肥瘦身效果,同時(shí)手術(shù)抽脂切口小,創(chuàng)傷小,術(shù)后的效果自然,手術(shù)安全性高,副作用小,且效果一般可長久保持。

  • A:

    嚴(yán)健頻 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 溫州星范整形美容

    做吸脂減肥手術(shù)之前要做一個(gè)身體檢查,確保自身身體健康,沒有患上重大的疾病以及傳染疾病和其他炎癥,此外愛美者還需對(duì)手術(shù)有一個(gè)全面的了解,手術(shù)的時(shí)候選擇技術(shù)專業(yè)的醫(yī)生來做,術(shù)后注意多休息,避免做劇烈的運(yùn)動(dòng),也不能讓手術(shù)部位沾到水。

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