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調(diào)整飲食預(yù)防老年斑的形成，首先要調(diào)整飲食習(xí)慣，降低脂肪和甜食的攝入量。同時宜適當(dāng)多吃富含維生素c、維生素E和維生素A的食品，如蔬菜、水果和核桃、黑芝麻等。另外，推薦飲用生姜蜂蜜水。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加入1湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用1杯，長期堅持，可明顯減輕老年斑。
你好，根據(jù)你的描述，你想知道怎么預(yù)防老年斑？老年斑，醫(yī)學(xué)上稱為"老年性色素斑"。是指在老年人皮膚上出現(xiàn)的一種脂褐質(zhì)色素斑塊，多見于高齡老人，人們又稱其為"壽斑"。怎么預(yù)防老年斑？老年斑并不是一種皮膚病，而是一種良性腫瘤，老年斑呈褐黑色，直徑大多在1毫米至10毫米之間，大小不等，大的斑點直徑可達(dá)2-3厘米，多數(shù)不高出皮膚，有的大斑(痣)也可以高出皮膚，呈扁平狀。它由脂褐質(zhì)色素構(gòu)成，好發(fā)于老年人的面部、手背、小腿、足背、軀干等平常裸露的皮膚上。人們習(xí)慣稱之為“壽斑”，醫(yī)學(xué)上則稱為老年性色素斑(痣)。老年斑不僅存在于皮膚，而且可出現(xiàn)于心臟、血管、肝臟和內(nèi)分必腺等處，影響著各臟器正常功能。因此，對于老年斑，切不可掉以輕心。怎么預(yù)防老年斑維生素E能阻止脂褐質(zhì)生成，并有清除自由基與延長壽命的功效。因此，除服一定量的維生素E外，還可多吃含維生素E豐富的食物，如植物油、谷類、豆料、深綠色植物以及肝、蛋和乳制品等動物性食物維生素C、E是有助于防治老年斑的，另外再告訴你一個方法，就是姜蜜水，將姜切成碎片用沸水浸泡十分鐘然后再加入一湯匙蜂蜜，每天2-3次堅持下去效果很好，同時，洋蔥不管生吃和熟吃都有抗老年斑的作用。關(guān)于你想問的怎么預(yù)防老年斑，已經(jīng)有了回答，謝謝
老年斑其實就是因為年齡段到了，然后皮膚角質(zhì)層鈣化引起的色素沉著斑點，或許是因為年齡段的原因，長期接觸陽光、紫外線誘發(fā)了功能改變，還有就是因為飲食方面或者皮膚抗氧化能力下降。
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Q:已解決3個回答去老年斑術(shù)后應(yīng)該如何護(hù)理
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Q:已解決4個回答激光去老年斑怎么能幫助恢復(fù)
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Q:已解決4個回答去除老年斑的具體費用呢
其它問答
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Q:A:
王沛森 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京京韓整形醫(yī)療美容醫(yī)院
一般到大型正規(guī)的美容機構(gòu)去老年斑的效果都是不錯的，該術(shù)創(chuàng)傷很小，不太疼痛。術(shù)后外形整齊美觀，不留疤痕。該術(shù)適應(yīng)人群范圍較廣，沒有過多的年齡限制、任何性別都可以接受手術(shù)。
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Q:A:
肖軍 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廣州壹加壹整形美容醫(yī)院
激光消滅晚年斑效果很流行，激光設(shè)置裝備擺設(shè)經(jīng)過光物理功效，經(jīng)過激光的特定寬光譜，功效于皮菲薄層及深層色彩，運用激光的霎時本領(lǐng)將色彩顆粒爆破，令其總是被巨噬細(xì)胞吞噬而排擠體外。激光祛晚年斑，有潮流保障皮膚組織不受嚴(yán)重傷害，醫(yī)治后恢復(fù)比較快，通常不會留有疤痕。
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A:
李明訓(xùn) /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廣州韓國瓷肌整形醫(yī)療美容
因為老年人細(xì)胞代謝機能減弱，一些抗氧化的維生素供應(yīng)相對不足，如果再攝入過多的脂肪，體內(nèi)就容易形成過氧化物.過氧化物在鐵，銅離子的催化下，可轉(zhuǎn)變成脂褐素，沉著在皮膚或臟器表面，形成老年斑。做完祛老年斑手術(shù)后要加強護(hù)理。切勿冷敷或熱敷，不可外出暴曬以免曬傷、發(fā)生感染，以及不可吸煙、飲酒及刺激性食物。
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A:
楊澄宇 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廣州華美整形醫(yī)療美容
對于老年斑的治療方法一定要重視，你老年斑的治療方法解答如下。，治療老年斑首先要調(diào)整飲食習(xí)慣，降低脂肪的含量；多吃富含維生素E、維生素C的食品；多喝開水。其次把握一些小竅門，對減少老年斑很有效。生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，天天飲用一杯不中斷，可明顯減輕老年斑。
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A:
楊雪松 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 丹東市第一醫(yī)院國際醫(yī)療部整形美容科
1、去老年斑后要使皮膚紋路恢復(fù)自然狀態(tài)，必須依照醫(yī)生的方案，使用修復(fù)霜，直到皮膚紋路長好才可停用。2、激光去老年斑后整天要涂4次修復(fù)霜，涂修復(fù)霜前，必須使用不含果酸、皂質(zhì)以及治療性的冼面奶，要用無泡沫冼面奶徹底清洗所做部位，再用面巾紙沾干所有水分，然后涂修復(fù)霜。3、去老年斑治療后應(yīng)注意不要使用劣質(zhì)化妝品和換膚、脫皮、激素類產(chǎn)品。4、激光去老年斑后六個月內(nèi)不可祛角質(zhì)、蒸桑等，白天應(yīng)配合使用防曬霜。
