王永紅 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 肥城中醫(yī)院美容科

怎么瘦大腿內(nèi)側(cè)您好，您可以嘗試做針對大腿內(nèi)側(cè)運動，以立正的姿勢站著。右腳伸直向右抬起，同時左手伸直向左抬起。此時，留心身體的平衡。訣竅在于腿部要使勁。輕輕回到原來的姿勢。另外一側(cè)同樣做一遍、這個動作大約為2秒。剛開始做的時候，以1O秒鐘做5次為目標(biāo)，習(xí)慣后多加快速度。運動瘦腿應(yīng)當(dāng)要堅持，假使不堅持下去可能反彈還不如不開始。假使不想運動，可以局部吸脂瘦下來。吸脂術(shù)對醫(yī)生手段要求比較高，解析您去正規(guī)的醫(yī)療整形美容機構(gòu)選擇有經(jīng)驗的醫(yī)生進行手術(shù)。

邵長江 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 甘肅中醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

想要瘦大腿內(nèi)側(cè)的贅肉，平時就要多運動。因為現(xiàn)在大部分上班族都是坐著工作，所以腿部活動極少，脂肪慢慢就堆積在腿部，從而形成大腿粗壯，所以平時沒事要多去健身房跑步運動，燃燒脂肪，從而達到瘦腿的效果。

陜聲國 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 湖北省人民醫(yī)院整形美容外科

超方便的大腿美白哦（特別適用于膝蓋），一只牙膏就OK了（良好選用帶顆粒狀白色膏體的牙膏）；因為美白牙膏有去角質(zhì)，關(guān)節(jié)部位經(jīng)常被摩擦所以角質(zhì)堆積發(fā)黃發(fā)黑；使用方法：熱水清洗后擦干涂上牙膏，慢慢按摩揉搓十分鐘左右，之后洗凈。切記：一周不要超過三次，敏感膚質(zhì)慎用。

李斌斌 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京瑪麗整形醫(yī)院

一般7-10天左右基本消腫，手術(shù)中的創(chuàng)傷不同，每個人的體質(zhì)不同，恢復(fù)速度也是不同的。還有的人會持續(xù)腫脹1月左右，之后會逐步軟化消瘦，一般在3-6月左右即可看到比較終效果的。

林麗萍 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 寧波市鄞州第二醫(yī)院整形外科

腿部脫毛的手術(shù)市場價格并不高，一般在一千元到5000元之間.