余立峰 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 西安東方麗誠醫(yī)療美容醫(yī)院

您好，雙下巴其實是由于肥胖引起的，需要減肥控制的，良好的方法就是減少攝入，增加消耗。建議比較簡單的辦法就是每天抬頭十秒鐘然后再低頭，做抬頭動作十次，每天堅持會有好的效果。

文薈琳 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 成都漢棠漢方醫(yī)療美容醫(yī)院

你好，可以考慮做墊下巴或者下巴削骨，墊下巴已經是一項相對成熟的整形項目，可以有效解決下巴形狀不好看的問題，削骨就是去除一部分下巴的骨質，但是危險性相較于較高。

李旺虎 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 蘭州三愛整形美容醫(yī)院三愛堂門診部

老師啊 有什么方法可以減雙下巴枕頭睡矮一點。[我是換行]平時用護膚品的時候適當要做做提拉按摩，還有脖子是鏈接下巴很重要的地方，要適當配合運動，例如多些抬頭。[我是換行]有氧形體瘦身課程[我是換行]較好的方法是先通過健身（有氧運動加力量訓練）將脂肪含量減下來，后面繼續(xù)保持良好的飲食習慣與生活方式。

李醫(yī)生 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 宜昌前衛(wèi)整形美容門診部

根據你上述描述情況來看，首先可以通過醫(yī)療美容的方式進行改善面部輪廓建議：到正規(guī)醫(yī)療機構美容科就診，通過查體看診確認是否適合采取醫(yī)療美容方式改變面部輪廓，不要到普通美容院進行，以免發(fā)生醫(yī)療糾紛及事故，造成損失

劉漢偉醫(yī)生 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 臺灣星采醫(yī)療美容診所(大安)

注射完玻尿酸要避免吃辛辣以及阿莫西林類藥物，注射玻尿酸后主要就是要食用清淡食品。