吃什么東西可以抗衰老呢？

我現(xiàn)在有兩個(gè)寶寶，我發(fā)現(xiàn)我生完寶寶后身子就開始變差了，尤其是皮膚，現(xiàn)在變得很皺了，我真的不想這樣下去，我要學(xué)會(huì)保養(yǎng)才行，吃什么東西可以抗衰老呢？

羽兮 2020/12/28 19:33:56 96 3

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抗衰老

最佳回復(fù)

劉曉偉 /主治醫(yī)師/ 包頭市伊維美悅己整形美容醫(yī)院

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你好，根據(jù)上述情況可以適當(dāng)口服維生素e或葡萄籽膠囊，具有抗皺,延緩衰老,抗氧化,抗過敏,抗輻射,還能延緩肌膚衰老,防護(hù)心腦血管疾病的效果。多喝水，多吃豬皮、魚皮、豬蹄、牛蹄筋、紅棗、燕窩、西紅柿、草莓、榴蓮及新鮮綠色蔬菜，保持良好的心情，保證充足睡眠時(shí)間，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

2020/12/29 14:31:27 回復(fù)

相似問題

Q:

已解決2個(gè)回答除皺抗衰老的價(jià)格及優(yōu)勢(shì)
Q:

已解決3個(gè)回答注射抗衰老哪些人群適合
Q:

已解決3個(gè)回答注射抗衰老術(shù)后護(hù)理需注意什么事項(xiàng)

其它問答

Q:

抗衰老優(yōu)勢(shì)及過程

A:

鄭培樂 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 深圳雙龍口腔門診部

從中醫(yī)角度講，傳統(tǒng)都認(rèn)為衰老者腎精不足是關(guān)鍵，還有各種先天說、后天說、臟腑虛損說、精氣神虛損說、陰陽失調(diào)說、氣虛血瘀說、津液不足說、邪實(shí)說、氣運(yùn)失常說等。我們認(rèn)為，這些都只是對(duì)衰老某個(gè)方面的側(cè)重，而沒有從整體上把握衰老的根本。
Q:

抗衰老去哪里效果好

A:

張曉鴻 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 湘潭春天醫(yī)美整形

抗衰老的產(chǎn)品一般它的科技含量比較高，所以價(jià)位相對(duì)較貴，200元以內(nèi)的抗衰老產(chǎn)品很難起到效果。
Q:

抗衰老有沒有優(yōu)點(diǎn)

A:

王俸祺 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 成都利美康.爵麗醫(yī)療整形美容醫(yī)院

有美白也有抗衰老的作用.
Q:

抗衰老大概多少錢啊

A:

王召克 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 福州愛美爾醫(yī)療整形美容醫(yī)院

抗衰老的方法有很多，但是價(jià)錢估計(jì)都不便宜，希望你根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)狀況合理選擇。面膜、護(hù)膚品、抗衰老針都有一定的延緩衰老的作用
Q:

抗衰老術(shù)怎么恢復(fù)快呢

A:

馬錚錚 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 郴州市第一人民醫(yī)院燒傷整形美容科

維生素e可以延緩衰老的功效，主要是基于它的抗氧化能力。維生素e是體內(nèi)比較主要的生物自由基清除劑和抗氧化劑之一。作為一種脂溶性維生素，維生素e屬斷鏈抗氧化劑，主要作用是阻斷脂肪氧化的反應(yīng)鏈，是體內(nèi)抗氧化的第一道防線。維生素e的抗氧化作用定位于細(xì)胞膜，可以阻斷細(xì)胞膜中過氧化物的形成，使細(xì)胞膜免受氧自由基的損害，從而延緩細(xì)胞衰老的過程。