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減肥不是靠快的,減的快胖的也很快,一定要找一個(gè)合適本人的,又比擬容易堅(jiān)持的方法,才是良好的減肥方法,不知不覺(jué)你會(huì)變瘦而且不容易反彈,我通知你我不斷堅(jiān)持的辦法,少吃多運(yùn)動(dòng),不要懶散,由于懶散是直接招致瘦削的緣由之一,盡量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,堅(jiān)持在晚上7點(diǎn)以后不吃東西,多做做家務(wù),你會(huì)發(fā)現(xiàn)你在漸漸的變瘦,不知不覺(jué)中的你的皮膚也會(huì)變好。
您好,減肥藥都會(huì)反彈,良好還是用比較健康的方式減肥,比如運(yùn)動(dòng)、控制飲食等。首先需要制定一份適合自己的運(yùn)動(dòng)方案,其中運(yùn)動(dòng)減肥比較快的項(xiàng)目就是游泳,游泳消耗的熱量非常的多,因?yàn)樗膶?dǎo)熱比空氣高出25倍,在12攝氏度的水里停留4分鐘所消耗的熱量,相當(dāng)于在同溫度的室內(nèi)一小時(shí)所消耗的熱能其次需要控制飲食,一般要遵循早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要少吃的原則,還要控制油和鹽的攝入,要把鹽控制在6克,油控制在35克,減少糖量的攝入,這樣結(jié)合減肥既不傷身體又可以達(dá)到效果。
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Q:已解決3個(gè)回答溶脂減肥和吸脂減肥是有什么區(qū)別?
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Q:已解決5個(gè)回答溶脂減肥有什么優(yōu)勢(shì)?
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Q:已解決5個(gè)回答溶脂減肥有什么優(yōu)勢(shì)呢?
其它問(wèn)答
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A:
申銀京院長(zhǎng) /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 韓國(guó)ROEN如妍醫(yī)院整形科
冷凍溶脂減肥效果是比較好的,見(jiàn)效比較迅速,而且不會(huì)有太明顯的副作用反應(yīng)癥狀。冷凍溶脂減肥是美容機(jī)構(gòu)比較常用的一種減肥瘦身方法,這種減肥瘦身的方式對(duì)于局部的減肥瘦身效果更明顯。做冷凍溶脂減肥一定要選擇大型的美容整形機(jī)構(gòu),因?yàn)榇笮兔廊菡螜C(jī)構(gòu)醫(yī)療設(shè)備相對(duì)比較完善,術(shù)后效果會(huì)有一定的保障。做完冷凍溶脂減肥之后,一定要注意嚴(yán)格的控制飲食,同時(shí)要適量的加強(qiáng)體育鍛煉,這樣可以避免冷凍溶脂減肥之后出現(xiàn)反彈的問(wèn)題。
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A:
熊靖民 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廣州科發(fā)源植發(fā)中心
冷凍溶脂減肥手術(shù)的原理是:利用專(zhuān)業(yè)的手術(shù)器材精準(zhǔn)定位到脂肪層,指定部位的脂肪細(xì)胞受冷達(dá)到特定的溫度以后,三酸甘油脂由液態(tài)變?yōu)楣虘B(tài),然后結(jié)晶老化以后逐漸死亡,再通新過(guò)陳代謝排出體外,達(dá)到瘦身的目的,手術(shù)的原理比較簡(jiǎn)單,而且具有操作快,恢復(fù)快的優(yōu)勢(shì),是比較理想的手術(shù)方式,手術(shù)后的效果比較明顯,可以看出求美者的身材線條更有美感,看起來(lái)勻稱(chēng)纖細(xì),但是為了維持手術(shù)效果的穩(wěn)定性,一定要做好后期護(hù)理工作,注意飲食合理。
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A:
胡斌 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 鄭州華山醫(yī)院整形科
冷凍溶脂減肥的價(jià)格一般需要10000-20000元一個(gè)點(diǎn)位,個(gè)人肥胖的問(wèn)題越嚴(yán)重,手術(shù)的難度越大,手術(shù)費(fèi)用會(huì)越高。另外現(xiàn)在做冷凍溶脂減肥的醫(yī)療機(jī)構(gòu)是比較多的,不同的醫(yī)療機(jī)構(gòu)醫(yī)療資質(zhì)和醫(yī)療水平不一樣,效果呈現(xiàn)有所不同,也會(huì)導(dǎo)致價(jià)格有區(qū)別。
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A:
沈靜 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 義烏顏術(shù)醫(yī)美中心
溶脂瘦身主要手段就是將體內(nèi)多余的脂肪通過(guò)注入針劑將其溶解,手術(shù)過(guò)程中只破壞多余的脂肪,并不會(huì)讓機(jī)體丟失水分,因此這項(xiàng)手術(shù)并沒(méi)有破壞機(jī)體的平衡,保持著身體的健康狀態(tài),因此術(shù)后很難出現(xiàn)復(fù)發(fā)的可能。
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A:
朱曉東 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 石阡縣人民醫(yī)院整形外科
溶脂減肥是比較常見(jiàn)的局部瘦身手術(shù)方式,手術(shù)是在局部麻醉的條件下,通過(guò)特定波段的激光或者射頻技術(shù)來(lái)均勻液化溶解皮下脂肪組織,被分解的脂肪細(xì)胞會(huì)被人體新陳代謝排出,從而達(dá)到局部瘦身的效果。術(shù)后恢復(fù)時(shí)間一般在一個(gè)月到三個(gè)月,具體的恢復(fù)時(shí)間與自身的手術(shù)情況有關(guān),一般來(lái)說(shuō)溶解的脂肪組織越多,術(shù)后所需要恢復(fù)的時(shí)間也越長(zhǎng),此外,個(gè)人的體質(zhì)越好,恢復(fù)速度相對(duì)越快,術(shù)后遵醫(yī)囑,做好相應(yīng)的護(hù)理和保養(yǎng),也能夠有效縮短恢復(fù)時(shí)間。