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怎樣才能讓自己的皮膚緊致

我的皮膚松弛沒有彈性了,肌膚也不緊致了,蘋果肌也下垂了,想緊致肌膚怎么辦 想得到幫助:想做面部整形提升手術緊致肌膚
最佳回復
屈晶 /副主任醫(yī)師/ 寧波壹加壹美容

可以去練瑜伽,練體操,形體訓練,練游泳,這些能使你的皮膚更好一些。平時多補水,可以用一些保濕的護膚品,多吃蔬菜水果,不要熬夜,保持良好心態(tài)。

2018/06/30 17:25:04 回復

飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸雞、冰激凌、沙琪瑪等等,飲食清淡,可以多吃富含優(yōu)質蛋白和維生素C的食物如蛋類、奶類、大豆、新鮮蔬菜水果,這樣可以合成膠原蛋白,從而緊致皮膚

2019/01/07 16:06:52 回復
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