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常見的提臀法有哪些?

這幾年我的屁股變大了很多,穿裙子的時候就會覺得屁股很難看,而且我的屁股的肉不是緊實的,會有點松,每次看上去都是垮垮的,下垂的很明顯。 想得到幫助:常見的提臀法有哪些?
提臀
最佳回復

提臀手術(shù)常用的方式有吸脂提臀以及單純的手術(shù)方式提臀。吸脂提臀主要是適用于年紀較輕、臀部皮膚不松弛下垂且脂肪堆積過多的情況。手術(shù)提臀則適合皮膚松弛下垂現(xiàn)象的愛美者。

2018/07/02 23:45:54 回復

怎么有效提臀啊您好:您可以雙手放于腰際,在上身挺直的情況下,進行腿部的曲伸運動。彎曲時,中心必須放在前腳掌,別忘了保持直角!以5-10次為一個回合,每次做2-3個回合。指導意見:在家中或辦公間隙、公交車上時,將身體站直,用臀部的肌肉相向用力夾擊。反復這樣做,可以起到提臀的效果。一次做50次,整天一兩次。堅持一個月,就可有明顯效果。

2018/10/20 21:08:36 回復

提臀褲主要利用的是外力固定作用,等臀部肌肉基本適應所塑狀態(tài),提臀褲對提臀可能有一定效果,可以做一些鍛煉,但還是配合收腹提臀訓練可能效果會好些,并且要持之以恒訓練才有效。走路時繃緊雙腿就可以了下蹲起身可以胸肌就是掌上壓腹肌就是仰臥起坐都不用器材的。

2018/11/22 19:20:17 回復
相似問題

其它問答

  • A:

    謝寶山 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 福州市第八醫(yī)院

    做種植頭發(fā)手術(shù)的效果是比較好的,一般通過做種植頭發(fā)手術(shù)能夠較好的解決愛美者頭發(fā)稀少或者沒有頭發(fā)的問題,可以提升面部的整體美感,而且術(shù)后效果維持的時間相對比較長。因為毛發(fā)種植手術(shù)一般選用的都是成活率比較高的毛囊,一旦毛囊移植到手術(shù)區(qū)域,長出新的頭發(fā),通常情況下是不會出現(xiàn)脫發(fā)掉發(fā)現(xiàn)象的。但是為了確保手術(shù)的效果,愛美者要選擇去當?shù)乇容^正規(guī)的醫(yī)院做手術(shù),做完手術(shù)之后也要做好相關(guān)的護理工作,短期之內(nèi)不要洗頭。

  • A:

    李愛濤 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海藝星整形美容醫(yī)院

    您好很高興為您作紋眉一般的情況下是不會傷害眼睛的,但是需要注意眉部的衛(wèi)生情況,建議去正規(guī)的整形醫(yī)院去矯正,希望我的答案對你有用,祝您早日康復!

  • A:

    趙慶芳 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 杭州微陌美容婉美醫(yī)療美容診所

    面部脂肪肥厚的人可以通過面部吸脂來幫助瘦臉,面部吸脂之后一般人在1到3個月左右的時候就會逐漸的恢復了,并且面部吸脂減肥的瘦臉效果是比較好的,手術(shù)不用開刀對面部的創(chuàng)傷比較小,恢復起來也要快一些。手術(shù)后要注意補充營養(yǎng),增強自身的體質(zhì),體質(zhì)越好,只要做好自己的生活護理,就會出現(xiàn)反彈。

  • A:

    周金林 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上饒協(xié)和醫(yī)院整形美容科

    你好,乳頭乳暈縮小手術(shù)是沒有害的,這個手術(shù)現(xiàn)在已經(jīng)很成熟了。乳頭處做多邊切口,然后將其加以縫合,讓乳頭面積變小,乳頭縮小手術(shù)是會影響乳頭的敏感度的,只不過對于不同的人的影響程度不同而已。

  • A:

    李醫(yī)生 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 晉城星范整形美容醫(yī)院

    利用激光深層次的改善膚質(zhì)再現(xiàn)白嫩肌膚。激光嫩膚是一種非剝脫的治療方法,它從基底層改善膚質(zhì),提供非介入的治療及適合不同的皮膚狀態(tài),通過特定的波長穿透皮膚5mm厚度,直達皮膚的真皮層,直接作用于真皮層的膠原細胞合成纖維細胞,使皮膚中的膠原蛋白得以重生,真正達到皮膚護理的作用。它不會對皮膚有任何損傷。治療前先清潔面部,疼痛敏感者可于術(shù)前1小時外涂表面麻醉膏,麻醉滿意后使用激光對面部依次進行嫩膚照射。治療效果:1.改善面、頸部皮膚皺紋。2.緊致和提升皮膚。3.改善皮膚粗糙、美白皮膚。4.可擁有理想的皮膚。5.祛除雀斑、老年斑、痤瘡、傷疤等。激光嫩膚價格:光子嫩膚每次1500-2200/次

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