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怎么才能瘦臉呢

怎么才能瘦臉上的肉呢?我身體不胖,就是臉上長(zhǎng)了很多人,怎么辦呀,
瘦臉
最佳回復(fù)
李醫(yī)生 /主任醫(yī)師/ 上海智美顏和醫(yī)療美容門(mén)診部

瘦臉主意一下幾點(diǎn):

1. 要改變飲食習(xí)慣。吃完飯后不要立即坐下或趴睡,良好能保持站立的形式,可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外,還能幫助消化。因?yàn)轱埡?0分鐘內(nèi),如果保持不動(dòng)的狀態(tài),比較容易形成腹部脂肪。

2. 走姿和坐姿要正確。走路時(shí)要抬頭挺胸、擺動(dòng)手臂。常環(huán)抱手臂在胸前,腹肌沒(méi)有出力,容易突起。而且擺動(dòng)手臂走路,不僅消耗更多的能量,看起來(lái)也格外有精神。而坐下時(shí),也要讓脊背打直,不要將彎腰或挺腹,如此才能訓(xùn)練腹肌,使腹肌有力而不易松垮。

3. 要配合運(yùn)動(dòng)。搖搖呼拉圈或隨時(shí)做一做仰臥起坐、伸伸懶腰,都能逐漸消除腹部脂肪,且使腹肌日益結(jié)實(shí)而不易再堆積脂肪。

停止不健康的飲食習(xí)慣,攝取均衡營(yíng)養(yǎng),再通過(guò)適當(dāng)?shù)哪槻堪茨?有助于燃燒脂肪,擁有嬌俏的小臉.

2018/07/14 11:05:10 回復(fù)

可以嘗試吸脂瘦臉如果你是咬肌比較大的話對(duì)癥下藥就可以如果你是臉上肥嘟嘟的話,建議可以做磨骨所以,建議打瘦臉針(所謂咬肌就是你兩排牙齒用力咬合后臉頰上硬硬的那塊)如果你是臉型骨頭比較大的話

2018/10/22 19:48:48 回復(fù)

對(duì)臉部進(jìn)行按摩減肥可謂是瘦臉比較快比較有效的方法了,意見(jiàn)建議:每天洗完臉后,用爽膚水和乳液的時(shí)候,可以對(duì)面部進(jìn)行按摩,不僅能促進(jìn)乳液的吸收,更能加速臉部的血液循環(huán),改善面部新陳代謝,達(dá)到瘦臉效

2018/11/17 12:45:25 回復(fù)
相似問(wèn)題

其它問(wèn)答

  • A:

    邱立東主任醫(yī)師 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京圣嘉新整形醫(yī)療醫(yī)院

    您好,根據(jù)您的問(wèn)題,不會(huì)有太大的影響,只是效果會(huì)減少而已,停用后,皺紋將在三到四個(gè)月內(nèi)重現(xiàn),但不會(huì)造成更加多的皺紋,假如停保采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄖ委?,您的肌肉將恢?fù)到正常活動(dòng),恢復(fù)到治療前的水平,建議您不要長(zhǎng)期注射,以免造成依賴,影響效果。希望我的回答能夠幫助到您。

  • A:

    鄧曉林 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 株洲市嘉美整形美容醫(yī)院

    區(qū)別一:作用原理不同玻尿酸注射用玻尿酸以特殊的“交聯(lián)”工藝,將游離的玻尿酸粒子組成穩(wěn)定聚合結(jié)構(gòu),具有強(qiáng)效支撐力和塑形能力,用于填充靜態(tài)皺紋的凹陷效果顯著,又被稱為“上帝的黏土”。注射之后使肌膚充盈平滑,達(dá)到撫平皺紋的效果。肉毒素肉毒素的除皺原理是“軟化”,它可以阻斷神經(jīng)對(duì)肌肉運(yùn)動(dòng)的信號(hào)傳導(dǎo),起到麻痹肌肉的作用,將收縮造成皺紋的肌肉軟化,連帶祛除動(dòng)態(tài)皺紋。小結(jié):玻尿酸和肉毒素的區(qū)別就像是把一張有褶皺的紙撫平,玻尿酸是讓紙吸水變平,而肉毒素則是將紙扯平。你可以認(rèn)為玻尿酸負(fù)責(zé)搞定皮膚,玻尿酸負(fù)責(zé)搞定肌肉。區(qū)別二:作用種類(lèi)不同玻尿酸玻尿酸有不同的分子大小,一般大分子可以用來(lái)塑形,而越小的分子越適合用來(lái)消除皺紋和保濕皮膚,這主要是因玻尿酸的吸水和不易被身體吸收,又具備較高安全性的特性決定的。肉毒素肉毒素又稱為肉毒桿菌毒素,在醫(yī)療美容整形的領(lǐng)域上被用來(lái)瘦小腿、瘦臉、除皺、除狐臭,這主要是因?yàn)槿舛舅啬軌蜃饔糜谏窠?jīng)和肌肉。區(qū)別三:適用癥狀不同玻尿酸玻尿酸適合用豐太陽(yáng)穴、隆鼻子、豐面頰、去法令紋、豐唇、填充淚溝、豐耳垂,之所以能夠改善這些部位的皺紋和凹陷,是因?yàn)椴D蛩岬闹饕饔梅绞绞翘畛?,能夠改善靜態(tài)的皺紋(也就是不做表情皺紋依舊存在的皺紋)。肉毒素肉毒素注射可以瘦臉、矯正眉毛下垂、矯正嘴角下垂、去木偶紋去抬頭紋、去眉間紋,肉毒素之所以有這樣的作用,是因?yàn)槿舛径舅氐闹饕绞绞亲钄嗉∪馀c神經(jīng)的沖動(dòng),改善因?yàn)楸砬楫a(chǎn)生出來(lái)的動(dòng)態(tài)皺紋。區(qū)別四:注射層次玻尿酸玻尿酸通常注射至真皮層,其中包括真皮淺層、真皮中層、真皮深層,這是因?yàn)椴D蛩嶂饕轻槍?duì)皮膚干燥和成分流失造成的皺紋進(jìn)行改善,因此只能在淺表一下的真皮層中注射。肉毒素肉毒素(也包括瘦臉針、瘦腿針、瘦肩針)的注射位置是在肌肉層,其中包括表淺層肌肉、肌肉中層和深層。之所以要注射在這些位置,是因?yàn)槿舛舅刂饕槍?duì)肌肉發(fā)揮作用,因此想要發(fā)揮效果良好是注射在肌肉層。

  • A:

    楊紅華 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海楊紅華整形醫(yī)療美容診所

    玻尿酸隆鼻要一個(gè)月左右的時(shí)長(zhǎng)康復(fù)美觀狀態(tài),每家人的體質(zhì)不一樣樣,康復(fù)的時(shí)長(zhǎng)是非當(dāng)然也不一樣樣的,在做玻尿酸隆鼻的時(shí)間點(diǎn),要選用有資質(zhì)的三甲整容機(jī)構(gòu),手術(shù)此后會(huì)顯露全部紅腫的意況,要留意全部的清潔衛(wèi)生防止細(xì)菌并發(fā)癥等毛病,少吃少許清淡的食物,免得造就消化不利。

  • A:

    張思文 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京禾美嘉整形醫(yī)療診所

    膠原蛋白除皺的手術(shù)價(jià)格雖然并不是很高,但是會(huì)伴隨著所在城市產(chǎn)生影響,一般的情況下,大概在3000元到9000元之間。

  • A:

    張清峰 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京南加整形美容醫(yī)院

    約500~5000/部位/次。玻尿酸豐下巴的價(jià)格的比較主要的影響因素就是要看求美者注入的量以及選擇玻尿酸的種類(lèi)了。玻尿酸分為很多種類(lèi),根據(jù)質(zhì)量等級(jí)來(lái)劃分,因而價(jià)格也是不一樣的。有的人由于面部形態(tài)是不一樣的,因而用來(lái)豐下巴的劑量也就不一樣,因而玻尿酸豐下巴的費(fèi)用也是不一樣的。

產(chǎn)品價(jià)格

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