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練習(xí)骨盆運(yùn)動(dòng)，女人半蹲，兩膝微屈，兩足分開60厘米左右，兩手叉腰。吸氣，將骨盆前推;呼氣，將骨盆拉回，同時(shí)臀部盡量向后撅起。反復(fù)做10次。
練習(xí)展腿運(yùn)動(dòng)，女人運(yùn)動(dòng)軀干、大腿時(shí)，腹壓作用于陰道，產(chǎn)生快感，同時(shí)陰道口開張，利于局部氣血通暢。女人坐姿，兩手后撐，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放墊上。然后提臀，左腿外展，略伸直;再次放下臀部，換右腿做相同動(dòng)作。反復(fù)做5次。
練習(xí)仰臥按摩，女人仰臥，屈腿，兩膝分開，足底相對(duì)，用手從膝蓋向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩時(shí)吸氣，手返回膝蓋時(shí)呼氣。反復(fù)做5次。按摩時(shí)要放松，注意體驗(yàn)動(dòng)作所產(chǎn)生的全身性性舒適感。
傳統(tǒng)的縮陰方法有運(yùn)動(dòng)鍛煉法，中斷排尿訓(xùn)練，陰部收縮運(yùn)動(dòng)，提肛運(yùn)動(dòng)，瑜伽練習(xí)，陰道整形術(shù)。
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Q:已解決1個(gè)回答自體脂肪注射移植治療痤瘡瘢痕大概需要花多少錢
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其它問答
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A:
梁志生 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廣州今生整形醫(yī)療美容診所
吸脂的價(jià)位大概需要10000元到30000左右，吸脂減肥瘦身的價(jià)位跟吸脂的部位有很大的關(guān)系，吸脂的部位比較多，產(chǎn)生的費(fèi)用會(huì)相對(duì)比較多，所以費(fèi)用方面會(huì)存在較大的波動(dòng)。如果腹部脂肪堆積的問題比較嚴(yán)重，往往需要多個(gè)部位同時(shí)做吸脂手術(shù)這樣起到的效果會(huì)比較明顯，但是產(chǎn)生的費(fèi)用會(huì)相對(duì)比較高。此外費(fèi)用方面也會(huì)受到其他因素的影響，美容整形機(jī)構(gòu)的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)費(fèi)用的影響會(huì)比較大，費(fèi)用方面并不固定，具體的費(fèi)用還要以手術(shù)過程中產(chǎn)生的費(fèi)用為準(zhǔn)。
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A:
熊德成 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 撫州美萊爾整形醫(yī)療美容醫(yī)院
你好！以下是非手術(shù)乳頭內(nèi)陷矯正方法1、手法牽拉：少女時(shí)期是乳房發(fā)育的重要時(shí)期，也是糾正乳頭內(nèi)陷的重要時(shí)期。經(jīng)常牽拉乳頭，可以使雙乳突出、周圍皮膚支撐力增大，起到“定型”作用。每日數(shù)次。時(shí)間長(zhǎng)了，乳頭自然逐漸向外凸起。如果拉不出，可先將乳房近乳頭處的皮膚向外推一推。2、吸引療法：妊娠后，每日應(yīng)用吸奶器吸引乳頭數(shù)次，利用其負(fù)壓促使乳頭膨出。3、用乳頭矯正器是治療乳頭平坦或凹陷。
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Q:A:
石曉賢 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 韓國(guó)IVE愛膚愛福整形外科醫(yī)院
你好，男性胸部大話的，一般可能為肥胖或內(nèi)分泌異常引起的，需要積極治療原發(fā)病的。
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A:
程小紅 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 武漢茜韻醫(yī)療美容門診部
臀部吸脂減肥有可能會(huì)出現(xiàn)脂肪栓塞的危害，這種危害的發(fā)生幾率是比較低的，主要與醫(yī)生的操作水平有關(guān)系。所以做臀部吸脂減肥手術(shù)，需要選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生，手術(shù)以后也要認(rèn)真的做好護(hù)理，不要吃刺激性的食物，按時(shí)穿著彈力塑身褲，這樣可以幫助恢復(fù)。
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A:
王篤行 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 臺(tái)州愛美美萊整形美容醫(yī)院
您好，自體脂肪具有很好的兼容性，移植后，兼容性是非常好的，無排斥、感染率地，術(shù)后可以看到穩(wěn)定、自然的效果。
