李新慶 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 常州市口腔醫(yī)院美容科

懶人減肥不傷身體又不用長期堅持的七種方法，1、黃瓜雞蛋法每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，包你瘦，不過到時你就會特別想念老干媽的味道了。是很好的刮油辦法。原理：黃瓜果肉脆甜多汁，清香

任欽平 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 南通美貝爾整形美容 · 中國區(qū)旗艦醫(yī)院

減肥是一個長期工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：制定減肥目標(biāo).寫減肥日記..多喝水..堅持鍛煉,要有恒心與毅力..意見建議：控制熱量與脂肪.飲食要清淡.常吃蔬果.平衡膳食.熱量負(fù)平衡.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功

穆大力 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院（北京八大處整形醫(yī)院)

射頻溶脂瘦腰減肥手術(shù)能夠有效的將腰部的贅肉去掉，手術(shù)之后的腰部平坦緊致，看上去非常的性感迷人。做了射頻溶脂瘦腰減肥手術(shù)之后需要禁忌的就是手術(shù)之后的一周之內(nèi)不能夠讓手術(shù)部位沾到水，手術(shù)之后也不能夠讓皮膚在陽光下暴曬，外出時一定要做好防曬的工作。

魏恒 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 遂寧陽光麗人整形美容醫(yī)院

做了吸脂瘦腰減肥手術(shù)之后做好護(hù)理會讓手術(shù)效果更加的理想，手術(shù)之后要穿戴緊身彈力服裝，這樣有助于術(shù)后的塑形，術(shù)后還要避免手術(shù)部位被水沾到，飲食方面宜吃清淡的食物，不能夠吃辛辣刺激的食物。

白永輝 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京韓嘯整形醫(yī)療美容門診部

做吸脂瘦腰減肥手術(shù)之前需要注意的就是要確保自己的身體健康，除此之外，在手術(shù)之前也不能夠服用抗凝血的藥物，比如阿司匹林等藥物，男性在手術(shù)之前的一周之內(nèi)要戒煙，女性術(shù)前也不能化妝。