劉斌 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海華美整形醫(yī)療美容醫(yī)院

方法一：多吃瘦臉食物。想要輕松去除咬肌，在飲食上就要都注意吃一些含高鉀質(zhì)的食材，因為這類食物可以幫助促進人體的新陳代謝，可以有效避免面部腫脹的問題，日常生活中，瘦臉***的食物有菠菜、豆苗、胡蘿卜、堅果等食物。 方法二：做瘦臉動作。想要瘦臉不是用嘴巴說說就可以了的，必須要付諸于行動，要讓面部多做運動，從而減少脂肪贅肉，而且運用臉部運動的方法是比較有效的，當(dāng)你經(jīng)過一系列的面部表情后，面部會大量的排除汗液，從而加速水分排除體外，還可以促進血液循環(huán)及新陳代謝，讓面部瘦的更加快速。

李碩埈 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京司丹麗整形醫(yī)療美容診所

咬肌部分切除術(shù)有一定的手術(shù)創(chuàng)傷，需要恢復(fù)一段時間，但維持效果長久。咬肌祛除手術(shù)在口腔內(nèi)進行，首先要徹底消毒使口內(nèi)的細菌降低，以降低咬肌祛除術(shù)后感染率。咬肌祛除時應(yīng)去除咬肌的內(nèi)側(cè)面，避免傷及面神經(jīng)的下頜緣支。咬肌祛除量根據(jù)咬肌祛除術(shù)前檢查的情況而定，去除量一般不超過咬肌厚度的三分之一。 咬肌祛除術(shù)后一般禁食2天，應(yīng)用抗生素、止血藥和足量的生理需要量的液體。對于手術(shù)的反應(yīng)不同個體是有明顯差異的，一般術(shù)后3天時腫脹為明顯，然后腫脹逐漸消退。術(shù)后10天左右明顯的腫脹已基本消退。術(shù)后一個月內(nèi)盡量避免刺激性飲食和硬的飲食。術(shù)后會出現(xiàn)暫時性的張口困難，一般不要特意進行張大口練習(xí)

籍如恭 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 深圳暨南大學(xué)附屬深圳華僑醫(yī)院整形科

在墊下巴手術(shù)后2到3天內(nèi)，下頜部位可以會出現(xiàn)腫脹情況，微笑和談話會感到有些不適，這是正常的術(shù)后反應(yīng)，一般3天后疼痛就會消除，盡量的少做面部表情和說話，如果疼痛難忍，可以電話咨詢醫(yī)師進行處理。

蔣萱 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廣州南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院整形美容科

你好，去頰脂墊前后的對比圖效果可以說大部分人都是很滿意的，通常做手術(shù)之前都是臉部兩頰肉比較多，看起來有點圓盤大臉的感覺，但是做之后就會顯得瘦很多，大部分人都會有一種刀刻一般有型感覺。

朱晶晶主任醫(yī)師 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 美麗無憂

咬肌肥大咋樣瘦臉： 方法一：改善咀嚼力度 咬肌肥大一般與人的咀嚼習(xí)慣、力度及用餐習(xí)慣有關(guān)，對面部整體美感也會有應(yīng)當(dāng)影響，改善咀嚼習(xí)慣及力度，能緩解咬肌肥大的現(xiàn)象。 方法二：按摩瘦臉按摩瘦臉是一種比較簡單的瘦臉治療方法，不僅要按摩的姿勢正確，還要持之以恒，才能看到瘦臉效果。 方法三：瘦臉針 瘦臉針選用的瘦臉材料是Botox，這是一種具有神經(jīng)阻斷作用的瘦臉治療方法!通過暫時性阻斷神經(jīng)與肌肉的神經(jīng)沖動，實現(xiàn)“失能性萎縮”，具備瘦臉目的。