李亞平 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 鄭州二七森德口腔門診部

想瘦腿，先要檢查自己腿的肌肉是松弛還是繃緊。若是肌肉繃緊的話，要瘦就會比較困難。所以首要的減小腿計劃，要由打松結(jié)實的小腿肥肉開始。指導(dǎo)意見：1，將大腿抬起與地面平行，抬腿的同時上半身保持挺直狀態(tài)，向上抬腿的時候雙腿用力，堅持每天高抬腿120次，可以分4次完成。很快就能看到效果,2，坐姿，大腿和小腿成直角。下半身保持不動，上半身向左側(cè)傾斜，保持這個姿勢30秒。然后再向右側(cè)傾斜，同樣保持30秒。這個動作可以減去大腿外側(cè)的脂肪。當然采用醫(yī)美方式，比如瘦腿針或者吸脂都是很好的。

謝宇鋼 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 天津市第四醫(yī)院燒傷整形科

吸脂術(shù)是目前比較常應(yīng)用且效果可靠的大腿塑形減肥方法，其中電動負壓吸脂術(shù)創(chuàng)建于20世紀70年代，是較舊時的吸脂手段，它是用電動吸引器或?qū)Ｓ玫呢搲何瑱C，連接吸脂導(dǎo)管和金屬管，通過皮膚組織小切口將吸脂管插入皮下脂肪層，利用電動負壓的吸力，將人體局部堆積的皮下脂肪抽吸到體外，以起到減肥和塑形的目的。電動負壓吸脂術(shù)操作費時費力，損傷較大，疼痛較明顯，但吸出的脂肪經(jīng)過純化后可以做新一輪利用。

張琳 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 惠州元辰整形醫(yī)療美容醫(yī)院

做吸脂瘦腿手術(shù)一般需要1~2周左右才會消腫。具體的消腫時間并不固定，因為和個人手術(shù)部位受到的創(chuàng)傷大小有關(guān)，受到的創(chuàng)傷越大，恢復(fù)的受到會越慢，需要的消腫時間也就會長一些；另外個人體質(zhì)情況也會影響到具體的消腫時間。

王月華 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 襄陽第一人民醫(yī)院整形外科

腿部吸脂是快速瘦腿的一種醫(yī)療整形項目,當然,想要達到效果,在術(shù)后的一些要求也要做到,術(shù)后的禁忌事項能夠直接的影響到手術(shù)的效果,甚至是安全的問題。

陳秀芳 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 美麗無憂

吸脂瘦腿術(shù)后恢復(fù)自然需要1-3個月，需要的時間不是固定的，這與術(shù)后的護理情況有一定關(guān)系，術(shù)后護理比較得當，往往可以更快的恢復(fù)，反之如果術(shù)后手術(shù)部位受到擠壓，或者傷口部位碰到了水，手術(shù)部位可能會出現(xiàn)嚴重的發(fā)炎甚至感染，恢復(fù)自然的時間會更長。