陳抗 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 海南省皮膚病醫(yī)院激光整形美容中心

準(zhǔn)備一小截的帶斑點的蘆薈葉去刺和洗干凈的黃瓜榨汁，然后放入蛋清、珍珠粉調(diào)制成糊狀、以不往下流淌為準(zhǔn)，潔面后，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上護膚品即可。

李醫(yī)生 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 安徽合肥立新整形醫(yī)學(xué)美容醫(yī)院

主要是有內(nèi)分泌失調(diào)引起的，也可能是遺傳或黑色素沉淀導(dǎo)致的。建議你可以考慮選擇激光或冷凍方法祛斑，或者每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用，但是需要堅持很長時間才有效果的。

李鵬超 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京國濟中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)學(xué)整形美容科

你這種情況可以考慮打美白針，或是選擇激光美白，這兩種都是沒有什么副作用而且效果比較明顯的方法。

劉長松 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院整形美容激光中心

盡可能的不要在夏天陽光比較強、紫外線較具威力的時候出去，這樣會對皮膚的傷害很大。外出時要撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲、戴帽子來保護皮膚。每次外出時，應(yīng)該要涂抹防曬品，應(yīng)每隔幾小時就要擦一次。在游泳的時候也要涂防曬品，且良好使用防曬且防水指數(shù)比較高的防曬用品。

王文仲 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京雍禾植發(fā)

從你的描述來看，因為戶外運動，陽光照射，使黑色素增多，目前建議，只要盡量避免曬太陽，同時多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，比如蘋果，梨子。同時暴露部位的皮膚可以做熱敷，按摩，促進血液循環(huán)。