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抗衰老到底需要補(bǔ)充哪些呢?

我今年才30多歲,但是我臉上已經(jīng)開(kāi)始有皺紋的情況,所以顯得特別的老氣,我想問(wèn)一下,如果你們想要抗衰老到底需要補(bǔ)充哪些呢?
抗衰老
最佳回復(fù)

紅辣椒、綠松果、紫茄子等蔬菜都是深色蔬菜,富含多酚,抗氧化能力和膳食纖維含量也各不相同,都是能抗衰老的,堅(jiān)持鍛煉,每天鍛煉有利于提高身體抵抗力,也是保持健康、延緩衰老的有效措施之一。

2021/02/08 11:43:27 回復(fù)

情況理解:您好,結(jié)合你的形容,抗蒼老食物有魚(yú)肉;西蘭花;冬瓜;洋蔥;豆腐;圓白菜;蘋(píng)果;胡蘿卜;西紅柿;菠菜;橙子。觀點(diǎn)提議:提議您,情感平跟,吃飯要公道,就寢要填塞,勞逸連結(jié),加倍有氧活動(dòng),提升抵拒力。淌若您對(duì)我的復(fù)原感應(yīng)認(rèn)可,請(qǐng)?jiān)谇闆r復(fù)原背面做出收費(fèi)評(píng)估,感謝!

2021/04/09 12:38:20 回復(fù)
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  • A:

    邵志明 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 鄭州愛(ài)美麗醫(yī)療美容醫(yī)院

    1.高壓力、工作緊張和亞健康的人群。2.預(yù)防衰老,要求維持機(jī)體的年輕靚麗,保持面部美容年輕化的人群。也就是說(shuō)肝細(xì)胞抗衰老可以起到美容的目的。3.內(nèi)臟器官功能出現(xiàn)退化的人群,比如心、肝、肺、腎、腸胃等器官出現(xiàn)功能衰退和下降的人群。4.內(nèi)分泌失調(diào)的人群,比如女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂、卵巢早衰、更年期提前,睡眠和情緒都不是很好的情況。5.免疫系統(tǒng)出現(xiàn)退化的人群,比如免疫力比較弱,經(jīng)常愛(ài)感冒的人。6.機(jī)體出現(xiàn)未老先衰的情況的人群,比如機(jī)體衰老,缺乏活力,比較容易產(chǎn)生疲憊,組織器官等功能出現(xiàn)老化等。

  • A:

    高國(guó)強(qiáng) /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京新生發(fā)植發(fā)醫(yī)院

    做抗衰老針的結(jié)果能保持1-10年,抗衰老針較為符合25歲以上的人群注射,男女均可。改善臉上衰老難題,呈現(xiàn)年輕皮膚狀況。術(shù)前兩周停用阿司匹林等非甾體類抗炎藥;女士受術(shù)者手術(shù)應(yīng)避開(kāi)月經(jīng)期。術(shù)前沐浴,保持清洗。注射后三日內(nèi)應(yīng)保持注射部位靜止?fàn)顩r,可稍稍按壓,但不要按摩。注射后要避免大笑和哭泣等臉上肌肉的頻繁運(yùn)動(dòng),以保持注射物在注射部位均勻的分布,注射后保持注射部位清洗干燥。注射抗衰老針一般必要一周上下的功夫才能恢復(fù),盡量做好皮膚的養(yǎng)護(hù)工作,平時(shí)要注意皮膚養(yǎng)護(hù),注意補(bǔ)充皮膚必要的水分,保證充足的睡覺(jué),千萬(wàn)不要晚睡,晚睡只會(huì)加快皮膚老化,方便引起皮膚松懈,方便引起皺紋的出現(xiàn),注射抗衰老針可有效解決皮膚松懈的狀況

  • A:

    何毅 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 長(zhǎng)沙膚康皮膚病整形醫(yī)院

    脂肪除了應(yīng)用于抗衰老,還可以用于面部輪廓雕塑,比如顴骨突出的求美者,可以通過(guò)自體脂肪填充顳部(太陽(yáng)穴),使得面部輪廓線條流暢,這樣顴骨看起來(lái)不再明顯地突出。自體脂肪在面部輪廓雕塑中也起著重要的作用。

  • A:

    范桂菊 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 泉州泉興口腔

    你好。玻尿酸具有抗衰老的功效,能延緩肌膚的衰老,玻尿酸除皺效果也很好,能治療各個(gè)部位的皺紋,對(duì)深層的皺紋也具有很好的治療作用,而且玻尿酸保濕能力好,能鎖住肌膚的大量水分,使肌膚水潤(rùn)有光澤,玻尿酸注射美容見(jiàn)效快,手術(shù)時(shí)間短,無(wú)創(chuàng)無(wú)痛,任何年齡的人都適合做玻尿酸注射美容,玻尿酸注射美容效果自然,治療簡(jiǎn)單方便,很適合繁忙的上班族。

  • A:

    孟偉 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院整形美容激光中心

    抗衰老針男女都可以注射,注射抗衰老針后面部年輕化,改善皮膚暗黃、色斑、皺紋等;有改善失眠、脫發(fā)、內(nèi)分泌失調(diào),增強(qiáng)免疫力的效果。

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