金頌良 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 南京維多利亞整形醫(yī)療美容醫(yī)院

30歲的女人如何選擇豐胸呢多吃富含維生素E、B族的食物。因為維生素E可促使卵巢發(fā)育和完善，從而使成熟的卵細胞增加，黃體細胞增大。而卵細胞是分泌激素的重要場所，當雌激素分泌量增加時則會刺激乳房發(fā)育，因此應(yīng)多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含維生素E的食品。維生素B族則是體內(nèi)合成激素不可缺少的成分，富含維生素B2的有動物內(nèi)臟、蛋類、奶類及豆制品，富含維生素B6的食物有谷類、豆類、瘦肉等。另外，還可采用食療，如豆?jié){燉羊肉、海帶燉鯉魚、荔枝粥等。手法按摩則是采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。

薛博仁 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 襄陽市西子整形醫(yī)療美容醫(yī)院

女人如何豐胸比較好呢乳房豐滿是取決于乳房內(nèi)的脂肪多少來定的，可以每天起床前進行按摩。雙手掌以乳頭乳暈為中心壓在同側(cè)乳房上，進行順時針，對側(cè)逆時針，按摩，每天2次，療程一個月。每天睡前雙手掌放兩側(cè)輕柔推壓，向乳頭處推壓，再稍上方頂推，是向外上方推頂，高2到3cm，按摩十分鐘。按照中醫(yī)理論，可以進行大椎穴的按摩，堅持1到2個月?？梢垣@得滿意效果。

洪潤基 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 洛陽孔大夫醫(yī)療整形醫(yī)院

為了保證假體隆胸手術(shù)的效果和安全，短期內(nèi)是不可以有性生活的，術(shù)后1周或者更長時間內(nèi)必須禁止性生活，具體情況根據(jù)個人實際身體確定，因人而異。此外，隆胸術(shù)后還有幾個注意事項需要愛美者了解：術(shù)后避免上肢上舉動作，必要時在胸上部可用繃帶包扎；術(shù)后5-7天即可開始行乳房按摩，向各方向擠壓，早晚各一次，以防止包膜攣縮增強乳房手感。

汪志強 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 重慶術(shù)妍醫(yī)療美容醫(yī)院

一般女性在生孩子過后，胸部肯定有不同程度的萎縮、表小，這是很正常的。對此也不用煩惱，可以通過胸部整形術(shù)來改善，一般主要是以假體豐胸、自體脂肪豐胸等美容方法治療為主。其都可以讓胸部恢復(fù)以前豐滿的樣子，更豐滿、更堅挺。讓女性重新有著自信。

李醫(yī)生 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 美麗無憂

豐胸手術(shù)需要在女性乳房發(fā)育成熟之后進行，大部分女性在20-45歲之間可以做隆胸手術(shù)。另外，根據(jù)個體的差異不同也可以適當?shù)靥崆盎蚴峭七t。